Девочки дорогие! Расскажите мне как уложить ребенка спать днем?встаем мы в 9, если бужу раньше- слезы и вырубается. В 2 пытаюсь уложить уходит точно час!!!! Мне тяжело, я читаю сказки, пою песенки и т.д а сейчас появиться второй и что делать я вообще не знаю! Засыпает в 11. Если не уложить то подъем в 9-9.30 вечером в 21. Но мне тяжеловато если он не спит днем, да и ему мне кажется еще нужен дневной сон т.к спит 1,5 часа. Что посоветуете?
Мне было бы лень укладывать час. Максимум 10 минут на всё про всё. Дальше мне себя жалко.
И вообще считаю, что есть и спать - это потребность ребёнка, а не мамы. Ему надо - пусть и спит. )))))))
Если ребёнок плохо засыпает, значит он просто не устал. Не было достаточного количества физических нагрузок, мало гуляли, много напрягали интеллектуально. Просто привести в порядок образ жизни - будет спать сам.
Да, больше гулять. Только не забывать, что "больше" - это больше гигиенической нормы. А гигиеническая норма - минимально 4 часа в день. То есть, "больше" - это 5-6-7 часов в день.
4 часа в день - это минимум по гигиеническим нормам для дошкольников. Обычно во всех рекомендациях для детских учреждений так и пишут - 2 прогулки в день минимально по 2 часа. Это то, что должно быть в любую погоду. А летом, по возможности - больше.
Летом да, очень мы много гуляем) А так пару раз в день по 1,5-2 и выходит кстате), но не всегда еще и вечером гуляем правда
спасибо
мы в итоге почти отказались от дневного сна, потому что укладывается то на него нормально, но вот вечером, укладывала по 1,5 -2 часа и засыпал ближе к часу ночи, тоже очень хочется отдохнуть днем а лучше и поспать с ним, но эти укладывания длительные очень выматывают
У нас подъем в 7:30 если позже уже не уложить-это пересып,раньше вставать и раньше ложиться,в общем изменить режим.Сделать новый ритуал укладывания,прибраться,умыться,горшочек,книжка итп..Главное каждый день одно и тоже и в той же последовательности.Посчитайте ск часов в общей сложности спит должна получится примерно одинаковая цифра и вот эти часы распределите как вам удобнее по новому режиму.
Моя кроха просыпается утром в период с 8 до 9. Никогда не поднимаю ее, только если идем куда-нибудь. Но от того, во сколько она встала-дневной сон совершенно не зависит. Он не зависит вообще ни от чего: ни от прогулок, ни от эмоций... Я укладываю ее на дневной сон каждый день, перед этим даю выпить 200 Агуши. Это происходит в 12-30 - 13-00. Потом просто выхожу из комнаты, закрываю дверь и тиииихонечко сижу на кухне. Иногда срабатывает. Где-то процентов в 70 всех случаев. Но у нас ритуал: перед сном обязательно выпить молочка, злакового коктейля или еще чего-нибудь. Попробуйте! Вдруг вам тоже подойдет!
Я ложусь рядом и притворяюсь шлангом (притворяюсь, что сплю). Сыну становится скучно, он повозится и засыпает.
Я могу даже не притворятся) он через 10-15 мин пойдет по своим делам!! У нас не выход
У нас днем не спит уже с 1.9.А так такая же песня была..однажды после 1.5 укладывания днем плюнула сказала ему ну все теперь терпи. Так и живем, Встает в 10 ложимся в 10. Ниче это сейчас морозы дома сидим, а так пока гулять пока туда сюда день быстро проходит.Я уже не замечаю что он днем не спит.
У нас вот прям один в один! Все говорят раньше будить, только если я все таки разбужу, то это будет нытье и скандалы целый день. Что делать тоже не представляю. И положить в кроватку, дать молока и уйти, вообще не прокатывает, просто встает и идет играть.
по этой причине и перестали днем спать вообще. Сейчас тьфу тьфу всё хорошо со сном и мне так даже лучше, я не устаю.
У нас один в один. Перестали днем спать перед НГ. Пока темно не буду ничего менять. Я сама раньше 9.00 встаю с трудом. Будет лето-там посмотрим.
Вставайте утром раньше. Мы встаем где то в 8.30, в 14~14.30 отбой на сон до 16.00.Если утром встаем позже, то укладывание днем может занимать по полчаса, но не больше.
Я думаю вы и сами знаете, что если вы хотите чтоб он спал днем, единственный вариант будить до 8 утра, других вариантов нет.
У нас так: если проснулись в 9 или позже, спать фиг уложишь, а если хотя бы в 8.45 то спать уложить реально, но с 2.30 - 3