Я сегодня совершила для себя подвиг и все же сходила на фитнес!
Долго собиралась... Стыдно признаться, с сентября иду - все как-то не судьба, какие-то не стыковки, ну и лень само собой тоже...
В воскресенье пришла - не работают, в эту среду - взяла форму, думаю заброшу ребенка на шоу-балет, а сама на фитнес - благо часы занятий совпадают... Хммм. Решили с дочей ДО ЗАНЯТИЙ прокатиться в Мегу на бесплатном автобусе (новый маршрут - как раз идет от нас)... Ага, прокатились. Ехать 15 минут. Вышли из Меги за 40 минут - с запасом... Не знаю, что за запор у них случился, но наш автобус приехал через эти 40 минут. В итоге, и доча опоздала на занятия, а я уж подавно.... Но, нет... Наших не проведешь. Я все-равно сходила в спортивный клуб - заплатила денег за месячный абонимент. И твердо решила - все сегодня (в пятницу) стопудово иду.
И вот она настала - пятница. Уехали с дочей по своим делам. Форму взяли с собой, чтобы не возвращаться домой. Все ОК... Каково же было мое удивление, когда я поняла, что в этот раз я забыла взять штаны.... ААААА.... Но, опять же, как писала раньше - наших не проведешь и голыми руками не возьмешь. Пришлось, срочно, вставить в наше расписание внеплановое посещение магазина и покупку новых лосин....
Славу богу, они уже не новые. Я все же дошла до спортклуба и пропотелась в них, как надо.
Об ощущениях от 1-го занятия...
1.Через 20 минут поняла, что час занятий дома дает меньший эффект...
2. Занималась на троечку - а я то думала, что у меня пресс накачан - дома в легкую по 100 раз качаю - здесь боролась из последних сил...
3. Степы это жесть - не понимаю, как девченки успевают все эти маневры с ногами делать...
4. А еще бег на степах - для себя сравнила его с прыжками на скакалке - физически трудновастенько, но, полагаю, дело привычки...
5. С гантелями легче - вес взяла меньше, чем дома, так что, почти, даже не посрамилась...
Итог.... оййй, подозреваю, завтра бобо будет моим мышцам. Но я сама учу дочу - если ничего не болит, значит ты плохо позанималась... Буду теперь это внушать себе.
Долго собиралась... Стыдно признаться, с сентября иду - все как-то не судьба, какие-то не стыковки, ну и лень само собой тоже...
В воскресенье пришла - не работают, в эту среду - взяла форму, думаю заброшу ребенка на шоу-балет, а сама на фитнес - благо часы занятий совпадают... Хммм. Решили с дочей ДО ЗАНЯТИЙ прокатиться в Мегу на бесплатном автобусе (новый маршрут - как раз идет от нас)... Ага, прокатились. Ехать 15 минут. Вышли из Меги за 40 минут - с запасом
... Не знаю, что за запор у них случился, но наш автобус приехал через эти 40 минут. В итоге, и доча опоздала на занятия, а я уж подавно.... Но, нет... Наших не проведешь. Я все-равно сходила в спортивный клуб - заплатила денег за месячный абонимент. И твердо решила - все сегодня (в пятницу) стопудово иду.И вот она настала - пятница. Уехали с дочей по своим делам. Форму взяли с собой, чтобы не возвращаться домой. Все ОК... Каково же было мое удивление, когда я поняла, что в этот раз я забыла взять штаны....
ААААА.... Но, опять же, как писала раньше - наших не проведешь и голыми руками не возьмешь. Пришлось, срочно, вставить в наше расписание внеплановое посещение магазина и покупку новых лосин.... Славу богу, они уже не новые. Я все же дошла до спортклуба и пропотелась в них, как надо.
Об ощущениях от 1-го занятия...
1.Через 20 минут поняла, что час занятий дома дает меньший эффект...
2. Занималась на троечку - а я то думала, что у меня пресс накачан - дома в легкую по 100 раз качаю - здесь боролась из последних сил...
3. Степы это жесть - не понимаю, как девченки успевают все эти маневры с ногами делать...
4. А еще бег на степах - для себя сравнила его с прыжками на скакалке - физически трудновастенько, но, полагаю, дело привычки...
5. С гантелями легче - вес взяла меньше, чем дома, так что, почти, даже не посрамилась...
Итог.... оййй, подозреваю, завтра бобо будет моим мышцам. Но я сама учу дочу - если ничего не болит, значит ты плохо позанималась... Буду теперь это внушать себе.
... Надеюсь со временем научусь делать эти связки шагов... Интересно, а инструкторы тоже над нами хихикают?
). В общем, рассказала нам такую вещь, что оказывается существуют, даже в бальных танцах, группы для взрослых. К ней много кто записался. Через год их было не узнать. Больше всего меня поразила одна девчонка... Нет, не совсем девчонка - ей было 35 лет, мама двоих детей, миленькая, но пухленькая. Через год стала фигуристая, статная красавица - лишних кг как-будто и не было. Вся подтянулась, даже походка изменилась. Воть... Так что, если хочется танцевать - отличная идея! А стесняться не надо. Мы же такие, какие мы есть!
...