Мама девочки (8 лет), планирую беременность
Омск
ИИИИ Таааак...
Я сегодня совершила для себя подвиг и все же сходила на фитнес!
Долго собиралась... Стыдно признаться, с сентября иду - все как-то не судьба, какие-то не стыковки, ну и лень само собой тоже...
В воскресенье пришла - не работают, в эту среду - взяла форму, думаю заброшу ребенка на шоу-балет, а сама на фитнес - благо часы занятий совпадают... Хммм. Решили с дочей ДО ЗАНЯТИЙ прокатиться в Мегу на бесплатном автобусе (новый маршрут - как раз идет от нас)... Ага, прокатились. Ехать 15 минут. Вышли из Меги за 40 минут - с запасом... Не знаю, что за запор у них случился, но наш автобус приехал через эти 40 минут. В итоге, и доча опоздала на занятия, а я уж подавно.... Но, нет... Наших не проведешь. Я все-равно сходила в спортивный клуб - заплатила денег за месячный абонимент. И твердо решила - все сегодня (в пятницу) стопудово иду.
И вот она настала - пятница. Уехали с дочей по своим делам. Форму взяли с собой, чтобы не возвращаться домой. Все ОК... Каково же было мое удивление, когда я поняла, что в этот раз я забыла взять штаны.... ААААА.... Но, опять же, как писала раньше - наших не проведешь и голыми руками не возьмешь. Пришлось, срочно, вставить в наше расписание внеплановое посещение магазина и покупку новых лосин....
Славу богу, они уже не новые. Я все же дошла до спортклуба и пропотелась в них, как надо.
Об ощущениях от 1-го занятия...
1.Через 20 минут поняла, что час занятий дома дает меньший эффект...
2. Занималась на троечку - а я то думала, что у меня пресс накачан - дома в легкую по 100 раз качаю - здесь боролась из последних сил...
3. Степы это жесть - не понимаю, как девченки успевают все эти маневры с ногами делать...
4. А еще бег на степах - для себя сравнила его с прыжками на скакалке - физически трудновастенько, но, полагаю, дело привычки...
5. С гантелями легче - вес взяла меньше, чем дома, так что, почти, даже не посрамилась...
Итог.... оййй, подозреваю, завтра бобо будет моим мышцам. Но я сама учу дочу - если ничего не болит, значит ты плохо позанималась... Буду теперь это внушать себе.
Долго собиралась... Стыдно признаться, с сентября иду - все как-то не судьба, какие-то не стыковки, ну и лень само собой тоже...
В воскресенье пришла - не работают, в эту среду - взяла форму, думаю заброшу ребенка на шоу-балет, а сама на фитнес - благо часы занятий совпадают... Хммм. Решили с дочей ДО ЗАНЯТИЙ прокатиться в Мегу на бесплатном автобусе (новый маршрут - как раз идет от нас)... Ага, прокатились. Ехать 15 минут. Вышли из Меги за 40 минут - с запасом
... Не знаю, что за запор у них случился, но наш автобус приехал через эти 40 минут. В итоге, и доча опоздала на занятия, а я уж подавно.... Но, нет... Наших не проведешь. Я все-равно сходила в спортивный клуб - заплатила денег за месячный абонимент. И твердо решила - все сегодня (в пятницу) стопудово иду.И вот она настала - пятница. Уехали с дочей по своим делам. Форму взяли с собой, чтобы не возвращаться домой. Все ОК... Каково же было мое удивление, когда я поняла, что в этот раз я забыла взять штаны....
ААААА.... Но, опять же, как писала раньше - наших не проведешь и голыми руками не возьмешь. Пришлось, срочно, вставить в наше расписание внеплановое посещение магазина и покупку новых лосин.... Славу богу, они уже не новые. Я все же дошла до спортклуба и пропотелась в них, как надо.
Об ощущениях от 1-го занятия...
1.Через 20 минут поняла, что час занятий дома дает меньший эффект...
2. Занималась на троечку - а я то думала, что у меня пресс накачан - дома в легкую по 100 раз качаю - здесь боролась из последних сил...
3. Степы это жесть - не понимаю, как девченки успевают все эти маневры с ногами делать...
4. А еще бег на степах - для себя сравнила его с прыжками на скакалке - физически трудновастенько, но, полагаю, дело привычки...
5. С гантелями легче - вес взяла меньше, чем дома, так что, почти, даже не посрамилась...
Итог.... оййй, подозреваю, завтра бобо будет моим мышцам. Но я сама учу дочу - если ничего не болит, значит ты плохо позанималась... Буду теперь это внушать себе.
Липецк
ооо!!! :)) как приятно поговорить о наболевшем.Я когда-то ходила на степ-аэробику. Мне оооочень нравилось! Но тренера выгнали, т.к. нужен был зал и нового помещения она найти не смогла :(( Движения с ногами осваиваются довольно быстро и потом, когда приходят новенькие, тихо про себя улыбаешься :)) И еще мне очень нравилось, что степ-аэробика немного танцевальна. Я очень люблю танцы! Но никогда ими не занималась. Да и сейчас стесняюсь. А ты дома как занималась?Я нашла замечатлеьную вещь - запись "Как достичь совершенства" от Синди Кроуфорд. Мне нравится, программа такая насыщенная. Но худеть получается только при одновременном строгом соблюдении диеты. Но попа подкачивается на ура! Еще я когда-то года полтора ходила на фитнес. Закончилось все тем, что туда понабежало уйма народу и в конце концов все занимались чуть ли не на головах друг у друга. Однажды даже в коридоре женщина занималась. Я бросила туда ходить из-за этого. Но там было хорошо тем, что для каждой женщины высчитывали индивидуальную диету! Даже с учетом работы, учебы, личных пристрастий. А ты на сколько хочешь похудеть? Или ты просто фигуру поддержать?
0
15.10.2010
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Омск
Да, фигуру. В весе я уже сбросила с февраля с 68 до 62 кг. При росте 170 см - вроде нормально... Ну, еще пару кг можно сбросить... А вот мышцы какие-то дряблые. В спортклуб ходила последний раз, стыдно сказать, после Б.... А после этого - мы же все планирующие - уже 8 лет как. Каждый месяц ждала чуда и соответственно заниматься усиленно боялась. А щас выхожу на работу, напланировала себе Ярину попить пол годика и потом на отмене опять попробовать заБ. Хочу максимально воспользоваться этим промежутком времени... Надеюсь, мышцы мне скажут спасибо! А дома занималась по разным программам - из любимых - Фитнес с Кармен Электра. На счет степов - сама над собой хихикала. Там еще одна девочка новенькая - так мы обе, как коровы на льду
... Надеюсь со временем научусь делать эти связки шагов... Интересно, а инструкторы тоже над нами хихикают?
На счет танцев - почему поздно? Я 2 года назад работала на одном предприятии нашего города. К нам пришла девочка - устраивалась секретаршей и // была инструктором по танцам ( уж не знаю, что для нее было подработкой - у нас работать или танцы вести
). В общем, рассказала нам такую вещь, что оказывается существуют, даже в бальных танцах, группы для взрослых. К ней много кто записался. Через год их было не узнать. Больше всего меня поразила одна девчонка... Нет, не совсем девчонка - ей было 35 лет, мама двоих детей, миленькая, но пухленькая. Через год стала фигуристая, статная красавица - лишних кг как-будто и не было. Вся подтянулась, даже походка изменилась. Воть... Так что, если хочется танцевать - отличная идея! А стесняться не надо. Мы же такие, какие мы есть!
... Надеюсь со временем научусь делать эти связки шагов... Интересно, а инструкторы тоже над нами хихикают? На счет танцев - почему поздно? Я 2 года назад работала на одном предприятии нашего города. К нам пришла девочка - устраивалась секретаршей и // была инструктором по танцам ( уж не знаю, что для нее было подработкой - у нас работать или танцы вести). В общем, рассказала нам такую вещь, что оказывается существуют, даже в бальных танцах, группы для взрослых. К ней много кто записался. Через год их было не узнать. Больше всего меня поразила одна девчонка... Нет, не совсем девчонка - ей было 35 лет, мама двоих детей, миленькая, но пухленькая. Через год стала фигуристая, статная красавица - лишних кг как-будто и не было. Вся подтянулась, даже походка изменилась. Воть... Так что, если хочется танцевать - отличная идея! А стесняться не надо. Мы же такие, какие мы есть!
0
16.10.2010
Ответить
Липецк
наверное, инструктора уже привычны к новеньким и вряд ли хихикают, хотя я помню, когда уже ходила достаточно долго, некоторые были настолько неуклюжи, что улыбку реально не сдержать было. п.с. да я знаю про танцы, но одну меня муж не пустит, а со мной ходить не будет. :(
0
16.10.2010
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Омск
Вот-вот... Я тоже очень хотела пойти... Мой отказался, а с чужим как-то не хочется танцевать
0
16.10.2010
Ответить
Мама мальчика (24 года)
Омск
Умничка !!! Сколько занятия стоят ?
У нас недалеко от дома клуб Адреналин открыли, 1 мес отзанималась и бросила. 1) 2 тыс. р. в месяц для меня дорого 2) к тому же не понравилось мне там, помещения для занятий ОЧЕНЬ маленькие - совмещенные несколько квартир на первом этаже жилого дома. Число посетителей не ограничено, график посещений свободный. В помещение, как зал в обычной квартире, набьются, как селедки в банку, и ноги друг другу оттаптывают. Короче я не в восторге.
0
18.10.2010
Ответить
Мама мальчика (24 года)
Омск
Кстати, я что-то упустила, ты решила на работу устроиться ?
0
18.10.2010
Ответить
Мама двоих (23 года, 13 лет)
Омск
Ага, написала на счет этого постик
...А фитнес пока нравится. У нас по 6-8 человек ходят. Пока свободно. Оплата 1000 руб - 3 раза в неделю по вечерам (в любое врмя с 16-00 до 20-00). А хожу в Лори, который возле Нефтяника.
...А фитнес пока нравится. У нас по 6-8 человек ходят. Пока свободно. Оплата 1000 руб - 3 раза в неделю по вечерам (в любое врмя с 16-00 до 20-00). А хожу в Лори, который возле Нефтяника.
0
19.10.2010
Ответить