В Омске, как обычно, июнь - жаркий месяц. Обожаю это жаркое солнышко... Правда моря не хватает и свободного времени, так как весь солнцепек приходится на трудовые часы... В общем, выкручиваюсь, как могу.
1. Теперь я хожу исключительно только пешком. Так как дресскод у нас на работе не строгий, одеваю бриджики и маечки и пока иду, загораю руками, ногами, плечами, ну и лицом само собой. Сегодня посмотрела по дубльгису - в среднем, с учетом того, что утром Настю отвожу в пришкольный лагерь, оттуда на работу пешочком, на обед домой и с обеда - пешочком и с работы тоже пешочком - выходит около 5-6 км в день. А в дни, когда, тренировки по фитнесу - около 9 км пешком. Потом, если остаются силы, вечером стараюсь выходить - то на велосипедах, то на роликах - тоже загораю.
На берег спускаться не рискую, что-то мошкара рассвирепствовалась.
В общем, позитив огромный. Там чуть-чуть, там чуть-чуть, а загар пока что не хуже, чем на Бали.
2. Ну, и конечно, же дача! Моя любимая дача! Как же там кайфно - целый день в купальнике, чуть что в бассейн, в прохладную водичку. А вечерочком, в баньку. И кожа становится как у младенца!
1. Теперь я хожу исключительно только пешком. Так как дресскод у нас на работе не строгий, одеваю бриджики и маечки и пока иду, загораю руками, ногами, плечами, ну и лицом само собой. Сегодня посмотрела по дубльгису - в среднем, с учетом того, что утром Настю отвожу в пришкольный лагерь, оттуда на работу пешочком, на обед домой и с обеда - пешочком и с работы тоже пешочком - выходит около 5-6 км в день. А в дни, когда, тренировки по фитнесу - около 9 км пешком. Потом, если остаются силы, вечером стараюсь выходить - то на велосипедах, то на роликах - тоже загораю.
На берег спускаться не рискую, что-то мошкара рассвирепствовалась.
В общем, позитив огромный. Там чуть-чуть, там чуть-чуть, а загар пока что не хуже, чем на Бали.
2. Ну, и конечно, же дача! Моя любимая дача! Как же там кайфно - целый день в купальнике, чуть что в бассейн, в прохладную водичку. А вечерочком, в баньку. И кожа становится как у младенца!