12 лет

Позитивный ноябрь...

ты у меня всегда в голове вспоминаешься, когда я хочу бросить похудеть. :) Вот это у вас Настя, прям мистика...
02.12.2011
Спа, Жень... Я, получается сбросила 8 кг за два года... А вот муж, тот пример, так пример. С июня по октябрь сбросил 15 кг... Заразил на работе идеей похудения еще нескольких мужиков. И те тоже за несколько месяцев сбросили по десяточке... И, главное, все просто - отказались от мучного (хлеба, рожек), от злаков и от картошки. Мясо с различными овощами - вот основной рацион... Сама я, конечно, картошку обожаю, а без хлеба - это и не обед.   
03.12.2011
а я хлеб и макароны уже давно не ем. Крайне-крайне редко. Вот без чего правда не могу - без шоколада!!! Но и он у меня не особо часто. Я думаю, мне тяжело похудеть по 2 причинам: питаюсь я бессистемно и гормональный сбой. Знаешь, пусть 8 кг за 2 года, зато стабильно и безвозвратно! А у меня 12 кг за 4 мес. и 10 кг назад пришло!
03.12.2011
12 кг - это круто! Жаль, что возвратились... В общем, так держать! Все получится!  
03.12.2011
Вчера как-то задумалась... Ну, вот, только усмирила свои амбиции...