У меня давно созрела пара вопросов по питанию, решила их здесь задать, надеюсь, что умные люди мне помогут :-))
1. Вот БЖУ, КБЖУ. Как их, чорт возьми, считать?))) Т.е. я понимаю, как это сделать, но слушайте, это же сложно? Контролировать питание по 1 параметру еще куда ни шло, но свести рацион по 3-4 параметрам, это же целая математика, я это в экселе сижу свожу. Долго.
Это все так мучаются или можно как-то проще???
Я тут открыла для себя кускус. Такая вкуснятина! Больше всего меня поразило его приготовление. Заливаешь кипятком и ждешь 5 минут. ВСЁ. И получается полноценная пища, крупа! Я люблю такие крахмалистые вкусы (картошка, мучное), и мне прямо самое оно. И он такой нейтральный, и в пир, и в мир: как гарнир к горячему и явно что-нибудь сладкое можно сотворить. Посмотрела рецепты десертов - класс 
Одно плохо: дорогой. Вот где бы подешевле и более большими пачками можно было бы его покупать? 
Для взрослого. По поводу бронхиальной астмы.
Территориально: Москва, Лобня + можно в этом районе, например, Долгопрудный
Заранее большое спасибо!
Скажите, пожалуйста, можно ли сделать так, чтобы оставляемые мною в Инстаграме комментарии не появлялись в ленте у тех, кто на меня подписан?
В жж добавила какого-то человека в друзья, этот человек мне пишет, мол, очень приятно, что вы заинтересовались моим журналом блаблабла))) А я, блин, не могу вспомнить, почему я его добавила. Обычно меня чем-то привлекает журнал, и тогда я добавляю в друзья, а тут никак не могу вспомнить, что меня привлекло :(
А я очень рада, что Нобелевскую премию получила Алексиевич. "У войны не женское лицо" читала еще в детстве, а остальные ее книги читала как раз этой зимой (не все, наверное, но многие, наиболее известные). О многом знаю главным образом из ее книг. Кто не читал, почитайте.
