@azamaika (lana) — дневник на Babyblog.ru

lana

51 год Березники, Россия

На сайте с 26.10.2010, последнее посещение — 16 лет назад

Добавить заметку

запись

друзей

подписчик

Год

2010

Месяц

Октябрь

Выбрать все Редактировать

Моя история постройнения Сколько себя помню - всегда была толстой. В юности весила 85 кг. После родов добавила еще 10. Дошло до того, что уже и двигаться тяжело, в зеркало на себя смотреть не могу, и купить себе, что - нибудь из приличной одежки нереально. В общем - все плохо. В один прекрасный день взялась я за себя, как сейчас помню , было это 24 января. Результат вообще не представляла - никогда не была стройной. Суть метода моей стройности - частое питание и подсчет калорий. Мой предел был 1200 кк в день. Было тяжко первые две недели. Но решимость была сильнее. Ела и ем практически все, как-то сами ушли невыгодные продукты (высокая калорийность и ненасыщаемость, например булки и майонез). В общем , оказалось, что можно стать стройной без особого "напряга". Сейчас вешу 75 кг (хотела 73,5). С августа вес стоит, но если честно, престала я считать калории - надоело. Но остался маленький шажок. Надо только взять себя в руки.

Георгий

18 лет 8 месяцев

Дарья

20 лет 8 месяцев

Удалить 0 записей?