Диана и babydragon
13 лет
Меню для пикников с кормящими мамочками
Впереди долгие выходные! Знакомые пригласили на дачу, естественно, предполагаются шашлыки. Хозяйка дома, мать троих детей (младшему 11 месяцев) решила сделать все по правилам, позвонила мне, спросила, что мне можно есть, что я планирую привезти. Сама Лиля собирается замариновать шашлыки специально для нас, пары дойных коровушек, по безопасному рецепту: свинина или курица в кефире, капелька соли и перца и все! Говорит, что она так уже делала и это очень вкусно!
Несчастные страдалицы, вынужденные отказаться от шоколада и цитрусовых, изюма и орехов, колбасы и соленых огурчиков, откликнитесь, что вы позволяете себе поесть по праздникам? Творог - это прекрасно, но душа требует разнообразия...
Диана и babydragon
Гложет зависть))) белая))) ни шоколад, ни орехи, ни мед - ни капли нельзя((( Грудью буду кормить до годика, осталось меньше 5 месяцев
04.07.2011
Ответить
M-N-A
ребенок алергик?
мне дали список, знакомые ходили на курсы по беременности
1-й месяцМожноДо десятого дня:печеные яблоки бананы; каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая); постный суп; употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника); жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое). постное мясо. С десятого дня: добавляем в рационкисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир); рыба отварная, запеченная; яйца; хлеб серый, с отрубями; картофель отварной, запеченный; макаронные изделия в небол. кол-вах; сыры твердые неострые; тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок); зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист); к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки). НельзяВесь первый месяц:цельное коровье молоко магазинное или домашнее); мясной бульон (из любого вида мяса); из сухофруктов – изюм; черный чай, кофе; сметана; сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана); свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта; спиртное. 1 - 3 месяцаМожноДобавляем в рацион:борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами); сырые овощи и фрукты по сезону; орехи, кроме фисташек и арахиса; мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина). делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек); сметана. домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное Нельзяцельное коровье молоко (магазинное или домашнее); из сухофруктов – изюм; черный чай; спиртное. 3 - 6 месяцевМожноДобавляем в рацион:каши (перловая, пшенная) мед свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы); свежий лук свежие и сушеные специи: базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян. Нельзяцельное коровье молоко (магазинное или домашнее); спиртное. с 6 месяцевМожно добавить:Бобовые Морепродукты Чеснок Цветочная пыльца. Можнонатуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки); злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая); фасоль и бобовые (с 6мес.); рыба (тушеная или отварная); морепродукты; овощи (тушеные, отварные или запеченные); макароны в небольших количествах; картофель отварной, запеченный; яйца (куриные, а лучше перепелиные); твердые сыры неострые; кисломолочные продукты - кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях; хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный; фрукты (по сезону); зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.); лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес. орехи, кроме арахиса и фисташек; мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.; пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.; делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес; заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной); отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара. зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный чаи для лактации, типа Humama, Hірp; родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская). Нельзя - уже можно все.
04.07.2011
Ответить
TANYUSHKA
Я ела и ем практически всё-но поначалу до 5 мясецев только отварное всё, а сейчас могу позволить и жареное, и кофе стала иногда пробовать...
08.06.2011
Ответить
Alena
Я ела ВСЁ. Нужно пробовать по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребёнка. Я шоколадки лопала, у дочки вообще никакой реакции. ...
08.06.2011
Ответить
Диана и babydragon
Меня гложет ЗАВИСТЬ! у дракончика после шоколада красные пятна и сыпь, а после огурцов и колбасы проблемы со стулом...
08.06.2011
Ответить
Alena
Жаль, но не останавливайтесь и продолжайте пробовать, так и подберёте что-нибудь для себя. Каждый ребёнок индивидуален, как и его реакция на тот или иной продукт.
08.06.2011
Ответить