1. Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: "Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми". Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

2. Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.

4. Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.

5. Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Для этого от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать, - просто ради тренировки воли, как говорил Уильям Джеймс.

6. Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим - и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.

7. Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем. За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел, самым важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.

8. Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете - спешки и нерешительности.

9. Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге - это придаст моей жизни ощущение перспективы.

10. Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек - и я почувствую себя счастливым.

девочки,важно ваше мнение.каждой!

представьте ситуацию.вы уезжаете на три недели.что из одежды,обуви вы возьмете с собой?сколько всего вам понадобиться на этот срок?

что включает в себя эти три недели(конец апреля-начало мая)

-занятия в ВУЗе,экзамены

-кафе,кино,прогулки

-домашняя одежда

-поездки за город,экскурсии.

ссылка на марафон

Если ты уже испробовала много виртуальных марафонов, но в реальной жизни так ничего и не изменилось. Если ты неоднократно вешала в своем дневнике картинки с богиней Лакшми, а денег в кошельке так и не прибавилось. Если ты стояла перед зеркалом с фразой «я самая обаятельная и привлекательная» , и никто ,кроме самой тебя, так и не заметил твоей красоты. Если ты собирала в интернете позитивные картинки –мотиваторы, а жизнь так и не плещет позитивом. Если ты неоднократно делала себе карты визуализации, но исполнилось меньше трети. 
Это означает одно: для тебя такие марафоны,действия,карты визуализации не подходят. И это нормально! Потому что все люди разные, индивидуальные, неповторимые. 
Ты –индивидуальная и неповторимая! Для тебя я предлагаю новый марафон, в конце которого тебе гарантирован успех во всех твоих планах, если будешь точно следовать рекомендациям. 
С чего вдруг такие гарантии? 
-во-первых ,марафон будет затрагивать в первую очередь твои физические действия. Конечно, теория тоже будет, без нее никуда, но ценность будут представлять твои настоящие реальные действия. Согласись, невозможно потерпеть неудачу, если целенаправленно совершать нужные действия. Целенаправленные действия всегда приводят к успеху.
-во –вторых, марафон ориентирован на создание и закрепление твоих новых привычек. Привычка не требует умственных и физических усилий. Более того , мы не замечаем более 70% своих привычных действий. Если ты хочешь зарабатывать деньги или очаровывать мужчин, или воспитывать детей , или еще что-либо делать без усилий, то создание привычки в данной сфере –это наилучшее решение.
- в –третьих –марафон продлиться 90 дней. Это очень хороший период для закрепления привычных действий и перевод их в автоматические действия. За 90 дней, можно и зайца приучить курить! А ты-разумная женщина,а не заяц, следовательно освоишь все очень быстро.
В чем будет измеряться твой успех?
-в том эквиваленте, в котором ты запланировала – будь то деньги, красота, навыки соблазнения, английский язык ,танцы или еще что-то. Ты получишь в 2 раза больше ,чем имеешь сейчас или планировала иметь в ближайшие три месяца, при условии своевременного и полного выполнения домашних заданий.
Ты готова к новой жизни? 

Тогда необходимые условия для начала марафона:
-Марафон будет закрытым. Для его прохождения необходимо добавиться ко мне в друзья.
-Нажимаешь глазик «подписаться» для получения в комментариях ссылок на уроки.
-Делаешь перепост в свой дневник с ссылкой на этот пост. 
-А также в этом посту делаешь ссылку на свой пост.

Начало в понедельник 24 марта 2014 г. 

Все будет очень полезно, обещаю!