25 способов не стареть

1.Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. Кокетничайте с парнями, моложе вас. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не презирайте тех, кто делает уколы ботокса или диспорта.

5. Не ешьте после шести. Том Форд справедливо говаривал: «В сорок лет после шести едят одни крестьяне и плебеи».

6. Прекратите пить алкоголь, даже вино. Говорят, французы пьют каждый день. Но это французы. Все остальные получают с одной бутылки 500 ккал. Для справки: дневная норма - 1500 ккал, то есть помимо бутылки вам остается кусок мяса и пара листиков салата. Если вас устраивает такое меню, пейте.

7. Не завидуйте.

8. Спите не менее восьми часов.

9. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак старости, как волосы в ушах.

10. Обязательно ходите на танцы, занимайтесь йогой или фитнесом.

11. Когда вам делают комплимент, не смущайтесь и не оправдывайтесь. Правильное поведение - сдержанно поблагодарить

12. Отдыхайте. Минимум два раза в год. Обязательна поездка на море.

13. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

14. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем. Неприхотливость и простота - спутники юности.

15. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

16. Никогда не говорите: «Я боюсь».

17. Ходите на смешные шоу.

18. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

19. Будьте щедрыми.

20. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать и рефлексировать. Действуйте.

21. Не забывайте, что цветы лучше дарить без повода.

22. Не надо стесняться послать глупую смску. Пример: «Хорошего дня, зайка!» Смайлик - перебор, но не смертельный.

23. Будьте как дети. Тем более что «Ледниковый период» - очень хороший мультфильм.

24. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним.

25. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо выглядеть отлично, но на свой возраст.