Давление.

В общем я с 16 недели пью Допегит. Веду дневник давления. И дело то в чем, дома давление нормальное 110-120/60-70...Бывает и 100/60, но как только я у врача в жк давление мерию, сердце начинает колотиться бешено и давление 130/90. Только у врача🙈😔

Что делать в таком случае? Как успокоиться?

Я слышала о боязни белого халата, но я то не боюсь врача, я больше боюсь уже этого аппарата, что он опять подставит меня и покажет большие значения, и так и есть, начинаю думать об этом, волноваться и на тонометре 130/90...ну что за...