Нижний Новгород
Всем привет) буду писать записи о том, как борюсь с поликистозом. Пока жду сдачи анализов на гормоны-купила витамины и начала их принимать, хуже не сделают, но возможно уже помогут. Пью пока только 4 дня, но могу сказать, что эти витамины такие сытные😁 кушать после них не хочется вообще) Планирую пить месяца 3, но не знаю как получится. Инозит пью 4 шт в день, радует что в составе фолиевая кислота. Не очень хочется прибегать к лапароскопии, попробуем справиться без этого.
Нижний Новгород
Екатерина , а у вас был лишний вес или инсулинорезистентность? У меня с весом все нормально, а вот второй пункт предстоит проверить. Цикл тоже у меня 65-80 дней.
Владивосток
Анастасия, вес 56 при росте 161 (нормальный). Когда придерживалась всех правил питания с порта, вес был 51-52. Инсулинорезистентности нет.
Владивосток
Самое печальное при Спкя , что плохое качество яйцеклеток, лицо фолликулы пустые- как показало мое Эко , вырастили 35 фолликулов, из них 16 яйцеклеток, а из них 6 эмбрионов получилось .
Интересно)
из моего опыта - помогает сбалансированное (без сладкого и быстрых углеводов редкое 2-3 раза) питание, обильное питье, спорт, витамины и контроль анализов (Вит Д, железо, и др).
из витаминов пила Витамин Д (от 10000 до 5000), фолиевую 1000 ( плохой гомоцистеин был), омегу 500/250 3 раза в день, железо сорбифер дурулес периодически, и витамин С 1000-1500 дробно в течении дня. йод.
в процессе поняла что от железа появляется своя овуляция а в дальнейшем ровно через 14 дней свои месячные. На тот момент цикл был 60-75 дней.