Девочки, мне не дает покоя такой вот момент.
Подавляющее большенство ваших постов говорят о том, что вы сахар не даете вообще или даете строго в соответсвии с рекомендуемыми нормами (2 чайные ложки в день).
Скажите, а если вы даете ребенку например черную смородину, или вишню, или варите компот из кизила, барбариса и т.д., неужели вы все же не добавляете сахар или добавляете совсем ложечку? Оно же без сахара невыносимо кислое. Неужели вы не добавляете хотя бы полчайной ложки сахара в молочную кашу? Ведь 300 гр каши будут гораздо приятнее на вкус,если в нее добавить полложки сахара.
Я стараюсь сахар минимизировать, не добавлять туда,где фрукты сладкие, а каша не противная. но у меня не получается ограничивать 2мя чайными ложками в день. Ведь хотя бы в кастрюлю компота идет минимум 2 ст. л сахара. А есть еще кислые фрукты-ягоды, печенье и т.д.
Что вы делаете? Делаете вкусно? Или все-таки полезно?
Подавляющее большенство ваших постов говорят о том, что вы сахар не даете вообще или даете строго в соответсвии с рекомендуемыми нормами (2 чайные ложки в день).
Скажите, а если вы даете ребенку например черную смородину, или вишню, или варите компот из кизила, барбариса и т.д., неужели вы все же не добавляете сахар или добавляете совсем ложечку? Оно же без сахара невыносимо кислое. Неужели вы не добавляете хотя бы полчайной ложки сахара в молочную кашу? Ведь 300 гр каши будут гораздо приятнее на вкус,если в нее добавить полложки сахара.
Я стараюсь сахар минимизировать, не добавлять туда,где фрукты сладкие, а каша не противная. но у меня не получается ограничивать 2мя чайными ложками в день. Ведь хотя бы в кастрюлю компота идет минимум 2 ст. л сахара. А есть еще кислые фрукты-ягоды, печенье и т.д.
Что вы делаете? Делаете вкусно? Или все-таки полезно?
