как проходят роды после физического покоя во время беременности???

такая ситуация: врач в жк прописала половой и физический покой, собственно и даже бассейн нельзя сейчас.

что в бассейне тело подвергается значительно большим нагрузкам, чем чувствуешь.

у меня уже паника по этому всему..как же я смогу рожать,если все мышцы будут слабыми, если все время в покое??

у кого была похожая ситуация? как все проходило?