Итак, сегодня сходила на первое занятие на курсах для будущих мам в центр «Волшебный ребенок».Очень понравилось!!!!!
Сначала мы все познакомились и рассказали о себе… после фразы «меня зовут Настя» мне хотелось сказать как в фильмах про анонимных алкоголиков «И я тоже алкоголик!»)))… вообщем рассказывали на какой недели и чего мы вообще хотим...после началась гимнастика с последующим расслаблением… вот тут по подробнее… мы легли как нам удобно с пледиками, закрыли глаза, включили ночник и стали расслабляться) наш преподаватель стала говорить, что нам представлять… сначала это было песочек и море. а потом перешли и на малыша… мысленнос ним пообщаться… и честно я улетела в облака… такое расслабление и я так хорошо чувствовала малыша!когда я после открыла глаза я была в таком хорошем настроении, я прям была счастлива!После было чаепитие и после перерыва немного про начало беременности… про наши мысли и настрои… чуть про питание...Но это только начало впереди еще будут занятия и уже все будет по подробнее про все....единственный минус поздно конечно они начинаются… ну да ладновообщем очень сегодня обогатилась!
Сначала мы все познакомились и рассказали о себе… после фразы «меня зовут Настя» мне хотелось сказать как в фильмах про анонимных алкоголиков «И я тоже алкоголик!»)))… вообщем рассказывали на какой недели и чего мы вообще хотим...после началась гимнастика с последующим расслаблением… вот тут по подробнее… мы легли как нам удобно с пледиками, закрыли глаза, включили ночник и стали расслабляться) наш преподаватель стала говорить, что нам представлять… сначала это было песочек и море. а потом перешли и на малыша… мысленнос ним пообщаться… и честно я улетела в облака… такое расслабление и я так хорошо чувствовала малыша!
когда я после открыла глаза я была в таком хорошем настроении, я прям была счастлива!После было чаепитие и после перерыва немного про начало беременности… про наши мысли и настрои… чуть про питание...Но это только начало впереди еще будут занятия и уже все будет по подробнее про все....единственный минус поздно конечно они начинаются… ну да ладновообщем очень сегодня обогатилась!