13 неделя (15 акушерская)
Самочувствие полностью улучшилось, уже можно задуматься о курсах и занятиях для беременюшечек:) Для начала выбрала 2 вида занятий, вернеее 3: 1. Йога, 2. Аквааэробика, 3. Курсы (пока что бесплатные).
На йогу я уже ходила, будучи студенткой, в Арт Галерею на Йога Практику...очень нравилось...так что готова отдать 1300 руб. за 4 занятия. С бассейном пришлось труднее, раньше ходила в Динамо и мне там не нравилось, в открытый бассейн Юность...зимой...тоже не вариант, а остальные я не опробовала еще. Но благо дело, под рукой всегда есть интернет...перелопатив кучу инфы, пришла к выводу, что практически все ШКОЛЫ Будущих мам отдают своё предпочтение бассейну в санатории Зеленая роща, но чтоит у них это удовольствие от 400 до 500 руб. А на прямую в этот бассейн можно попасть за 200 руб. и инструктор, говорят, очень даже не плохой!:)
Пока что успела сходить только на 1 лекцию, в магазине Буду Мамой (ТРК Семья) и осталась очень довольна. За час, полтора дали очень много полезной инфы о перинатальной психологии, да еще и лотерею разыграли в конце....что очень даже приятно!!Обязательно еще пойду. На платные курсы ходить есть смысл только с 30 недели, так говорят врачи, так что не буду торопиться:)
