Девочки, доброе утро! 🧡 ☕️ 🎃
Прекраснейшего дня! ☀️
Кто, как не мы настроим свое настроение и свой день, не смотря ни на что!
Я вот например , чтобы не говорила начала мучаться с запорами. Как бы я правильно не питалась, только стоит дать слабину и выпить чай в кафе с ватрушкой или другой выпечкой, привет запор)) уже 3 дня не могу сходить в туалет. Уже насмотрелась и начиталась , что может помочь. Вчера перепробовала все и грушу и сливы, тыквенные семечки, кофе вообще не помогает )))) видимо мучное так влияет и от чая живот раздувается и твердый становится.
Но я не отчаиваюсь! Поехала на рынок купила зелени и авокадо вроде от них получше и застала краски осени сезон тыквы во всех красках!
Приготовила полезный завтрак, кабачково-тыквенные оладьи!
Понимаю вас, стоит съесть свежий хлеб или булку и все, приплыли) Семечки и огурцы тут обычно бессильны, только газы добавляют. Попробуйте фитомуцил как вариант, он без химии, размягчает за счет воды и выводит без колик