Нарушение ЖКТ. 18-я неделя

Привет, девочки! Проблема деликатная, но думаю многие с ней сталкиваются во время беременности. Не откажите в совете.

С самого начала беременности меня мучают запоры по 3-4 дня. Врач говорил больше пить, есть абрикосы, чернослив, больше двигаться, избегать фастфуда. Ну вобщем где-то к 12-ой неделе всё более менее наладилось. Прошли запоры, токсикоз, самочувствие улучшилось (всё как по книжке). На 16-17-ой неделе почувствовала снижение аппетита. Испугалась. Но оказалось, что вновь перебои с ЖКТ, но теперь не просто запор, пища плохо переваривается. Сегодня, например, вырвало всем что ела вчера за весь Денни сегодня на завтрак (даже, когда был токсикоз, не рвало)

Девочки, подскажите, было у вас так и как справлялись? Почему это вообще так...?...