Девочки, в очередном ступоре от слов врача. Принимаю тироксин по назначению эндокринолога, мне одна гинеколог на приеме сказала что тироксин для Т4, а для Т3 надо принимать Т3, так и называется. Я ничего такого в инете не нашла.. Но разве гормон Т3 не содержит йод как и Т4?
Конечно еще уточню этот вопрос на следующем приеме у эндокринолога 😅
Лесенька, спасибо большое за подробный ответ! Теперь сомнений нет)
Руза
Добавлю, что для выработки Т3 и Т4 важно достаточное количества селена. Кроме этого и другие микроэлементы (в частности железо) и витамины (А, B6, B12, D, E...). В общем, питание должно быть сбалансированным и правильным.
Elena, да, я знаю, питаюсь уже лучше и витамины мой лечащий назначал. Анализы по гормонам щитовидки сдавала месяц назад, наконец дотянула до нормы по всем)
Москва
Elena, ну копая глубже нужен селен+цинк (йод как бы за скобками). А ещё хром и магний. Плюс очень важно исключить сахар и сою, которые так не любит щитовидка, и глютен с лактозой, который мешают усвоению вышеизложенных микроэлементов. Так же очень важен сон и режим, спать не менее 8 часов и ложится не позднее 23.00.
Алисия, спасибо, что ответили) В интернете я тоже такое прочла) Т4 преобразуется в Т3, когда убирается один атом йода. Теперь подумать сто раз следовать ли остальным ее рекомендациям 🤦♀️
Правильно, тироксин это гармон Т4, содержит 4 иона йода, а Т3 содержит 3 иона йода и он "перерабатывеется" в большей степени печенью, в меньшей почками, из Т4 в Т3 путем отделения 1 иона. Проще говоря, щитовидка продуцирует Т4 (вы пьёте Т4 дополнительно из-за гипотериоза), а печень (почки) делают из него Т3 и организм использует уже Т3.
Хотите лучшую конвертицию, следите за печенью.
А вот почему мы пьём Т4, а не Т3 это связанно с быстрым выводом. Т4 сохраняется в организме долго и расходуется (конвертируется) постепенно по мере необходимости. Т3 излишки сразу выводятся. Получается выпили Т3, он часть израсходовпдся и остатки в утиль, а через время его опять не хватает.