Спортивное
Здравствуйте, дорогие ребята! Снова в эфире наша программа "Шило или мыло?"
В общем, посоветоваться надо.
Набаловавшись плюшками за зиму, к весне я снова задумалась о жопе.. В принципе, сама жопа еще ничего, но уши ее, ляжки, зохаванные целлюлит-лайтом, висячие мышцы по всему тулову какбэ намекают, что массажем ушных раковин тут не обойтись.. Как раз "кстати" поджелудка дала сбой, и я переключилась на стол №4: ничего сладкого, жирного, соленого, кислого - только греча, только паровые куросиськи, только хардкор! Когда немного отпустило, подумала: раз все равно сникерсов не видать, стану-ка я телкой на фитнесе
Начала с домашних упражнений, абсолютно лишенных какой-либо системы: тупо делаю плие-приседы, "велосипед", махи и выпады многострадальными ногами. Мышцы приятно побаливают, бодрость присутствует, но понимаю, что мне надо в задл - без инструктора и систематики какой-никакой сорвусь и брошу..
Нарисовались 2 варианта, оба по душе, оба примерно в одно время и по схожей цене, трижды в неделю. Что бы вы выбрали? Щас обрисую.
1. Классический фитнес. Разогрев, силовые, аэробные нагрузки в конце. Инструктор - худая мышечная "пуля" под пятьдесят с фигурой как у Мадонны, спортивный врач, верный сторонник ЗОЖа) Первое занятие индивидуальное, "Мадонна" измеряет телеса, задает вопросы, дает заполнить анкету, сутки думает над очередным тестомясом и выдает программу "под тебя". Идешь с этими листочками в спортзал и херачишь там до кровавого пота. Под бдительным оком, разумеется)
зы: к данной тете ходит моя старшая, Женька, очень ее любит и советует. Результат есть.
2. Аэробика/шейпинг во всех ихних проявлениях: дикие прыжки под музыку, танцы плюс стрип-пластика
) Рядом с классом есть и спортзал, но основная программа рассчитана, как я поняла, на развитие гибкости и прочей женственности.. Похудательный эффект тоже обещают. Инструктора Ольгу знаю лично, она психолог по образованию, вела у моей Таськи занятия по Монтессори. Оч приятная девушка. Судя по кошачьей грации знает, чему будет учить.
ззы: о результатах ничего не знаю. Надеюсь, хоть кто-то из ходивших к Ольге выжил)
А?
Апд: забаню и отфренжу всякого, кто скажет: "Тебе и так норм"..)))
Также можно поставить диагноз по фотам в комментариях.
)
макс на месяц три раза в неделю))))))))
что касается твоей ситуёвины - я бы выбрала первый вариант - тут побыстрее все просто произойдет, чем если ты танцевать будешь (это я тебе говорю,как танцовщица группы поддержки с 5-ти летним непрерывным стажем))))
а еще тебе открою страшную тайну - апельсиновая корка не исчезает 
она становится менее заметной, но,мать твою за ногу, не исчезает(((( во всяком случае у меня так((((( я прошлым летом до работы и обратно пешком ежеднвно добиралась, а это на секундочку 20 минут быстрым пешим шагом - целлюлита стало меньше, но и он не исчез(((((
а щас я пока в зеркало стараюсь ниже пояса не смотреть(((( 
так его, плюшками, плюшками!! Ишшь чо))
Вид спереди (галифе как оно есть) -
Август того года, других голых фоток нет. Тут скидка на загар, который маскирует.. Щас я белая и рыхлее. 
шоб я так жил с такой фигуроооой!
Я правда хомяк! 
ЛЕНИВЫЙ!! 
мля.
