Была у врача,за две недели прибавила 1кг300 г.Сказали очень много.Меньше есть,кефир,фрукты,овощи,но тоже немного.А я так есть хочу!Ну что ж совсем голодом сидеть?Ну нестерпимо же:(
Самара
попробуйте кушать побольше белковой пищи - рыбку, курочку, мяско отварное не жирное - с этих продуктов не поправляешься и кушать меньше хочется. Я сама на диете сижу, правда из-за ГСД. Старайтесь кушать поменьше сахара и всё что его содержит. Замените простой хлеб на хлеб со злаками, отрубями. Не кушайте каши быстрого приготовления, лучше цельнозерновые (греча, перловка).
0
09.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Да я б и рада,да так блинчиков с сгущенкой охота....Вот закупилась кефиром и яблоками и напилась чаю с зефиром,ничего с собой сделать не могу
0
09.12.2011
Ответить
Самара
я тоже изначально к этому так отнеслась, но потом появился серьезный стимул - на кану здоровье малыша. И теперь я совсем ни ем ничего сладкого,хотя ооооочень хочется. Попробуйте хоть немного себя контролировать. Например: съели блинчик со сгущенкой, но 1 в день, а в остальное время кушайте более полезную пищу.
Не доводите до крайностей. Теперь я Бога молю, чтоб после родов диабет прошел.
0
09.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо,буду стараться.
А каши 5 минутки(греча,пшено,овсянка)они подходят?
0
09.12.2011
Ответить
Самара
в кашах быстрого приготовления после обработки не остается витаминов и даже клетчатка почти отсутствует - с них тоже поправляются, как от сладкого
0
09.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Кстати,я посчитала ,за 22 недели я прибавила всего то 4.5кг.
И вот думаю,что скорее всего эта прибавка (при том,что есть я стала намного меньше),как пишут,скорее всего от того,что у ребенка начинает накапливаться жир и питания ему требуется на 500 калорий больше,чем обычно.
Завтра дневник в граммах записывать надо.Сколько в себя в граммах и чего положила,и сколько выложила:)
А еще много пить(пока можно),а потом отеки лечить будем,если отеку(так врач сказала)
0
10.12.2011
Ответить
Москва
значит малявка требует! надо есть. меня тоже ругали, то перебор, то недобор. им не угадишь. есть таблица по которой исчесляется коэффициент максимальной прибавки, исходя из начального веса. я ей пользовалась
0
09.12.2011
Ответить
Люберцы
Ооо,как я понимаю..... У меня + 1500! Все выходные пиццу ела....вот результат.... Теперь стараюсь следить,что и сколько ем.
0
09.12.2011
Ответить
Не одна я такая!
Нижний Новгород
Мне врач сказала за неделю нормально набирать 300-450 грамм... я тут за 2 недели 2 кг 100 гр набрала, но меня не ругали, т.к. за 22 недели я всего набрала 5 кг. Просто худая. Мне врач вообще сказала, что до 28 недель можно кушать все, что хочется и если отеков нет, то все в порядке...а после 28 неделек надо контролировать свой вес
0
10.12.2011
Ответить
Симферополь
Меня еще ни разу Г не поругала,в среднем набираю 500-600грамм в неделю и все нормально!!!
0
15.12.2011
Ответить
Киреевск
У меня за 5 дней уже 700 грамм (норма в неделю 500),но муж с мамой сказали,хочется-ешь!!! Вот я и ем,сегодня роллы в ресторане нямкала)))
0
10.12.2011
Ответить
Екатеринбург
А мне везет пока, я за неделю вообще не набрала ни сколько, хотя рот не закрывался и запор два дня был, да и объелась еще так что плохо было дышать)))))
0
10.12.2011
Ответить
Москва
Я тоже удержаться не могу))) до 17 недель токс был и совсем не набирала, а сейчас расту(((( ем и фрукты и кефир, а хочется еще чего нибудь и уснуть не могу)))
0
10.12.2011
Ответить