Была у врача,за две недели прибавила 1кг300 г.Сказали очень много.Меньше есть,кефир,фрукты,овощи,но тоже немного.А я так есть хочу!Ну что ж совсем голодом сидеть?Ну нестерпимо же:(
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Самара
попробуйте кушать побольше белковой пищи - рыбку, курочку, мяско отварное не жирное - с этих продуктов не поправляешься и кушать меньше хочется. Я сама на диете сижу, правда из-за ГСД. Старайтесь кушать поменьше сахара и всё что его содержит. Замените простой хлеб на хлеб со злаками, отрубями. Не кушайте каши быстрого приготовления, лучше цельнозерновые (греча, перловка).
0
09.12.2011
Ответить
Мама троих (33 года, 29 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Да я б и рада,да так блинчиков с сгущенкой охота....Вот закупилась кефиром и яблоками и напилась чаю с зефиром,ничего с собой сделать не могу
0
09.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Самара
я тоже изначально к этому так отнеслась, но потом появился серьезный стимул - на кану здоровье малыша. И теперь я совсем ни ем ничего сладкого,хотя ооооочень хочется. Попробуйте хоть немного себя контролировать. Например: съели блинчик со сгущенкой, но 1 в день, а в остальное время кушайте более полезную пищу.
Не доводите до крайностей. Теперь я Бога молю, чтоб после родов диабет прошел.
0
09.12.2011
Ответить
Мама троих (33 года, 29 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Спасибо,буду стараться.
А каши 5 минутки(греча,пшено,овсянка)они подходят?
0
09.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Самара
в кашах быстрого приготовления после обработки не остается витаминов и даже клетчатка почти отсутствует - с них тоже поправляются, как от сладкого
0
09.12.2011
Ответить
Мама троих (33 года, 29 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Кстати,я посчитала ,за 22 недели я прибавила всего то 4.5кг.
И вот думаю,что скорее всего эта прибавка (при том,что есть я стала намного меньше),как пишут,скорее всего от того,что у ребенка начинает накапливаться жир и питания ему требуется на 500 калорий больше,чем обычно.
Завтра дневник в граммах записывать надо.Сколько в себя в граммах и чего положила,и сколько выложила:)
А еще много пить(пока можно),а потом отеки лечить будем,если отеку(так врач сказала)
0
10.12.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Москва
значит малявка требует! надо есть. меня тоже ругали, то перебор, то недобор. им не угадишь. есть таблица по которой исчесляется коэффициент максимальной прибавки, исходя из начального веса. я ей пользовалась
0
09.12.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Люберцы
Ооо,как я понимаю..... У меня + 1500! Все выходные пиццу ела....вот результат.... Теперь стараюсь следить,что и сколько ем.
0
09.12.2011
Ответить
Не одна я такая!
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Нижний Новгород
Мне врач сказала за неделю нормально набирать 300-450 грамм... я тут за 2 недели 2 кг 100 гр набрала, но меня не ругали, т.к. за 22 недели я всего набрала 5 кг. Просто худая. Мне врач вообще сказала, что до 28 недель можно кушать все, что хочется и если отеков нет, то все в порядке...а после 28 неделек надо контролировать свой вес
0
10.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Симферополь
Меня еще ни разу Г не поругала,в среднем набираю 500-600грамм в неделю и все нормально!!!
0
15.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Киреевск
У меня за 5 дней уже 700 грамм (норма в неделю 500),но муж с мамой сказали,хочется-ешь!!! Вот я и ем,сегодня роллы в ресторане нямкала)))
0
10.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Екатеринбург
А мне везет пока, я за неделю вообще не набрала ни сколько, хотя рот не закрывался и запор два дня был, да и объелась еще так что плохо было дышать)))))
0
10.12.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Я тоже удержаться не могу))) до 17 недель токс был и совсем не набирала, а сейчас расту(((( ем и фрукты и кефир, а хочется еще чего нибудь и уснуть не могу)))
0
10.12.2011
Ответить