Докатилась)))

Приветик всем....Девочки смотрю вы все такие дружные...советами помогаете....вот проблемка у меня....я очень быстро стала набирать вес....всегда была худой....всегда весила в пределах 50 кг....рост мой 164см....а тут стала набирать весь по страшнумц...сейчас я уже вешу 57,500....живу на 5 этаже....поднимаюсь отдышка....появился животик((((((((((((спортом заниматься нельзя...так как поликистоз яичников....пытаюсь забеременеть....но не хочу забеременеть уже с лишним весом....вот поэтому и пришла к вам)))))Подскажите пожалуйста...что надо делать и как?????