Аппетит пропал. И это не от жары - под кондиционером не жарко.
Состояние спокойствия на грани с отстраненностью, некая невосторженная гармония.
Появились выпадающие волосы, - снижается прогестерон, растет эстроген?
Тренировочных потягиваний все меньше.
Живот кажется легче, может, дышится легче. Вес, чуть качнувшись до 60.9, вернулся к 60.4, и если так же мало буду есть, тенденция сохранится.
Радуюсь, что после остеопата боли в пояснице почти пропали.
После обеда стараюсь отдыхать или спать. А днем - ходить, гулять, хотя бы по 7-10 тысяч шагов (до обычной нормы в 11 000+ дотягиваю реже).
Есть желание все подготовить, как будто я потом долго буду отсутствовать, - наготовить еды, перемыть весь дом, гладить одежду... Впрочем, может, это просто от безделья. Всегда проще делать то, что надо.
Главная фраза последнего времени, которую я мысленно повторяю постоянно: "В любой непонятной ситуации - дыши". Помогает :) уснуть, успокоиться, восстановить дыхание, спокойствие (при необходимости)
Жду встречи с малышом :) Мне кажется, она близко