Трифала. Как вам?

Кто-нибудь принимает порошок трифала (аюрведа)? Мне посоветовала гинеколог из-за проблем со стулом, да и вообще говорит, что он хорошо чистит организм, снижает вес. Прочитала отзывы в интернете, противоречивые.