Войти
Наталья
Наталья
Виктория, 16 летКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

Тема веса и холодильника!!!

Судя по сообщениям - это сейчас у всех самая животрепещущая тема, после определения пола.

Пытаюсь понять есть нормально - это как???
Ответьте плиз сколько раз вы едите условно первое, второе и ну перекуски...
Я вот встаю часов в 10 и ем второе какое-нить (омлетик, мюслики..)
Обед - супчика, иногда и второе
Потом что-нить хватаю еще в течении дня
Ну и ужин часиков в 8 до поросячего визга...

вот думаю что исключать (ужинатьвсерно хочу... или я выть начну перед сном... или как в детстве стану лунатиком и буду ходить к холодильнику... а это опасно - у меня кровать второэтажная )

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 летУлёчек-Кулёчек), 13 лет 5 месяцев Владимир

я примерно так же питаласьimage особенно близко "ужин до поросячего визга"

теперь наметила следующий примерный план:

затрак: чай, банан, (или может быть мармеладинка), орешки чуть-чуть (фундук, грецкие, миндаль...)

обед: либо супчик, либо второе

полдник: 1 грейпфрут или 2 апельсина или 2 яблочка

ужин: супчик или салат из свежих овощей, или тушеные овощи (короче низкокалорийное, богатое клетчаткой)

в течении дня как перекусы - кефир обезжиренный

0
11.02.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 летКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

а когда ты планируешь есть мясо, рыбу и все такое???

0
11.02.2010
Ответить
Nata Tikhonova
Nata Tikhonova
Алинёнок, 16 летУлёчек-Кулёчек), 13 лет 5 месяцев Владимир

мясо в супе, рыбу в пароварке с овощами в обед иногда вместо супа.. я просто до беременности мясо вообще не ела, и сейчас каждый день его есть не могу.

0
11.02.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Никита, 28 лет 7 месяцевДенис, 16 лет 1 месяц Сочи

В том то и дело, что днем как-то перебиться можно, а вот вечером не судьба...

0
11.02.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 летКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

да я всю жизнь перед сном пыталась максимально себя набузовать едой всякой.. а потом радостно спать)))
и понять как можно не есть после 18.. тогда во сколько спать ложиться? в 21 чтоли???

0
11.02.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Никита, 28 лет 7 месяцевДенис, 16 лет 1 месяц Сочи

А еще лучше в 18.05. image

0
12.02.2010
Ответить
Солнушка и мои Подсолнушки
Солнушка и мои Подсолнушки

нормальное у тебя питание! Не такое грамоздкое, Наташ, не парься! )))

0
11.02.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 летКатерина, 9 лет 11 месяцев Кладно

спасибо! надеюсь..просто я реально не знаю как это сокращать... меня салатом не накормить...
а в описании 21-ой недели стоит размер ребнка сейчас "спелый банан"... а если на пузо посмотреть, то как будто там этих бананов связка ))) буду просто стараться не кидаться на шоколадки и булки)))

0
11.02.2010
Ответить
Солнушка и мои Подсолнушки
Солнушка и мои Подсолнушки

ну про связку бананов ты пошутила меня прёт от хохота )))) кстати салатом я тоже не наедаюсь ((( сейчас винегрет поела как была голодна атк и осталась ((( мужа погнала в магазин за чесночным багетом вот им я наедаюсь здраво. Нашла еще способ наеданаия себя - это спагетти (не макароны, а именно спагетти) и картошку чуть-чуть жареную на сальце. Иногда по утрам я съедаю два куска хлеба с чем-нитьи бокал чаю и всё. От супа я через 30 минут уже голодна (((( 

0
12.02.2010
Ответить
Делали скрининг!!! Киндер-сюрприз!!! Йога или гимнастика! видосы...

Похожие записи

Куда впихнуть холодильник??? подскажите пожалуйста!!
Девчонки, поделитесь меню на завтрак ваших деток старше годика?
Помогите выбрать имя
Ужин
Идеальная женщина моего мужа..