жду девочку, 23 неделя
Кладно
Тема веса и холодильника!!!
Судя по сообщениям - это сейчас у всех самая животрепещущая тема, после определения пола.
Пытаюсь понять есть нормально - это как???
Ответьте плиз сколько раз вы едите условно первое, второе и ну перекуски...
Я вот встаю часов в 10 и ем второе какое-нить (омлетик, мюслики..)
Обед - супчика, иногда и второе
Потом что-нить хватаю еще в течении дня
Ну и ужин часиков в 8 до поросячего визга...
вот думаю что исключать (ужинатьвсерно хочу... или я выть начну перед сном... или как в детстве стану лунатиком и буду ходить к холодильнику... а это опасно - у меня кровать второэтажная )
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
я примерно так же питалась
особенно близко "ужин до поросячего визга"
теперь наметила следующий примерный план:
затрак: чай, банан, (или может быть мармеладинка), орешки чуть-чуть (фундук, грецкие, миндаль...)
обед: либо супчик, либо второе
полдник: 1 грейпфрут или 2 апельсина или 2 яблочка
ужин: супчик или салат из свежих овощей, или тушеные овощи (короче низкокалорийное, богатое клетчаткой)
в течении дня как перекусы - кефир обезжиренный
особенно близко "ужин до поросячего визга"
теперь наметила следующий примерный план:
затрак: чай, банан, (или может быть мармеладинка), орешки чуть-чуть (фундук, грецкие, миндаль...)
обед: либо супчик, либо второе
полдник: 1 грейпфрут или 2 апельсина или 2 яблочка
ужин: супчик или салат из свежих овощей, или тушеные овощи (короче низкокалорийное, богатое клетчаткой)
в течении дня как перекусы - кефир обезжиренный
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
а когда ты планируешь есть мясо, рыбу и все такое???
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Владимир
мясо в супе, рыбу в пароварке с овощами в обед иногда вместо супа.. я просто до беременности мясо вообще не ела, и сейчас каждый день его есть не могу.
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (28 лет, 15 лет)
Сочи
В том то и дело, что днем как-то перебиться можно, а вот вечером не судьба...
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
да я всю жизнь перед сном пыталась максимально себя набузовать едой всякой.. а потом радостно спать)))и понять как можно не есть после 18.. тогда во сколько спать ложиться? в 21 чтоли???
0
11.02.2010
Ответить
нормальное у тебя питание! Не такое грамоздкое, Наташ, не парься! )))
0
11.02.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Кладно
спасибо! надеюсь..просто я реально не знаю как это сокращать... меня салатом не накормить... а в описании 21-ой недели стоит размер ребнка сейчас "спелый банан"... а если на пузо посмотреть, то как будто там этих бананов связка ))) буду просто стараться не кидаться на шоколадки и булки)))
0
11.02.2010
Ответить
ну про связку бананов ты пошутила меня прёт от хохота )))) кстати салатом я тоже не наедаюсь ((( сейчас винегрет поела как была голодна атк и осталась ((( мужа погнала в магазин за чесночным багетом вот им я наедаюсь здраво. Нашла еще способ наеданаия себя - это спагетти (не макароны, а именно спагетти) и картошку чуть-чуть жареную на сальце. Иногда по утрам я съедаю два куска хлеба с чем-нитьи бокал чаю и всё. От супа я через 30 минут уже голодна ((((
0
12.02.2010
Ответить