Итак, как и обещала, пишу свой первый пост о том, что же я такого успела сделать. Оказывается, вести дневник - это отличное упражнение по развитию памяти, ведь приходится вспоминать все подробности минувшего дня. И это здорово! С памятью у меня беда. Даже на курсы по развитию ходила. Здорово, если заниматься каждый день, то результаты есть. Ну, я думаю, уже понятно, что я каждый день явно не занимаюсь...
У этого поста такое странное название потому, что наше утро со Стёпой обычно начинается именно с упражнений по методике Шичиды. Потрясающая методика! Тем, кто заинтересуется, у Лизы ну очень много информации. И вообще, очень рекомендую ее блог, можно днями и ночами читать не отрываясь! Очень интересно!
Что делаем мы: включаем расслабляющую музыку. Я люблю Deva Premal, Карунеш. Потом вместе делаем "энергетический шар": вначале я "собираю" руками энергию возле Стёпки, а он на меня как на ненормальную смотрит, потом его руками доделываем шарик, купаемся в нем, делаем второй и съедаем)) Дальше идет упражнение на дыхание. Сегодня мы дули в пластмассовую флейту. Поподробнее расскажу. Я купила набор музыкальных инструментов, маленькие саксофон, флейта, дудочка, труба и бубен. Труба и саксофон со звуком, а дудочка и флейта нет, просто можно дуть. Ну громкий резкий звук вряд ли настраивает на медитативную волну, поэтому мы используем две без звука.
Помимо духовых инструментов в нашем арсенале есть сделанная мною медуза, которая впоследствии была переделана в осьминога, потому что на него она гораздо больше была похожа))) Это обычный силуэт круглой головы к которому внизу пришиты разноцветные ниточки. Ну, и для полного счастья, раскрасила его фломастерами)) Сын дует на ножки осьминожки и он или танцует, или его на волнах колышет, или он плывет по каким-то делам и опаздывает, поэтому надо дуть быстрее и сильнее, чтобы он ножками быстрее шевелил.
Еще Стёпа умеет показывать ежика. Точнее как он дышит носом. И как дышит собака, когда ей жарко. Это тоже хорошие упражнения на дыхание.
Еще можно использовать свечку. Но у нас не очень пока этот способ идет, потому что Стёпка пытается огонь руками схватить и задувать совсем не хочет.
Мыльные пузыри и ветерок мы тоже пару раз применяли, но они как-то без энтузиазма идут у сына.
Можно еще дуть на воздушный шар, но это очень активизирует и весь настрой насмарку.
Потом мы танцуем. Просто потому, что я вообще не вижу, чтобы он расслабился и настроился на нужный лад. Я его прижимаю к себе, и мы медленно кружимся, укачиваемся, я бы даже сказала, под музыку.
После чего, я прячу в одной из рук какой-то предмет, и сын угадывает в какой руке. Когда мы делали это упражнение в самый первый раз, результат меня шокировал, и я решила, что теперь мы будем все время посвящать этой методике, а автору я поставлю памятник))) Мы сделали 7-10 раз, и каждый раз Стёпка угадывал. Т.е. вообще ни одной ошибки!!! Ну и стоило мне только так подумать, как на этом правильные ответы закончились. По сей день. (Ну мы и не так давно начали, конечно. В общей сложности, наверное, меньше десяти занятий получается с такой ленивой и безответственной мамой как я). Столкнулась с тем, что он постоянно первой выбирает правую руку. Пробовала это изменить, начинает постоянно выбирать другую. Хотя потом все равно на правую переходит. Как алгоритм какой-то! Если тут нет, тогда уже посмотрю в другой!((( Если прятать под крышки или стаканы, то тут еще печальнее - поднимает сразу оба. Пробовала ставить далеко, чтобы можно было один всего взять, так он из последних сил пытается извернуться, чтобы все равно оба зацепить.
Еще я иногда беру картинку собаки и например березы. Обратной стороной кладу и прошу найти мне собачку. Результат не впечатляет - или сразу две хватает, или 50/50 правильных и неправильных ответов.
Следующее упражнение "угадай что задумала мама". Я беру два цветных круга, вырезанных из картона, кладу перед ним и спрашиваю: "Какой круг у мамы в голове?" Прислоняюсь лбом к его лбу и начинаю усиленно думать именно об этом круге. Вот тут результат впечатляет! Практически всегда правильно!!! Хотя играем максимум три раза, больше не хочет.
Что хочу проверить: а будет ли такой же результат, например, с папой? Просто ребенок "настроен" на мать. Всегда. Это знают все мамы на свете. Если мама сама не настроилась на сон и вся мыслями в делах, она никогда быстро и спокойно не уложит ребенка. Если мама плохо относится к человеку, то ребенок будет плакать, когда тот попробует его взять на руки. Если мама думает, что ребенок сейчас упадет, то он обязательно упадет! Дети считывают информацию с мам. Я думаю, это заложено природой для выживания потомства. Так дети еще не зная языка, понимают как жить в этом непростом мире, что опасно, а что нет. Очень бы хотелось почитать какую-нибудь литературу на эту тему, но не знаю какую. Вряд ли я колесо изобрела. Еще хотелось бы что-нибудь прочитать про развитие чакр у детей, просто интересно.
Ну да ладно, отклонилась от темы. Потом я беру несколько парных кружков из картона и учу класть круг на другой круг того же цвета. Пока не получается.
Потом сын перемещается в стул. Там мы смотрим 100 карточек на ноуте. Их я беру у Лизы на сайте. После, включаю ему мультик на английском и варю кашу в это время.
Пока каша остывает, умываемся, обливаемся холодной водой, меняем штаны и делаем зарядку.
Про остальные достижения подробно напишу в последующих постах. Пока просто перечислю, что делали еще сегодня.
Осваивали лестницу на раннем старте. Уже перехватывает руки и ставит ноги. Делаем третий день где-то. Забирались на горку (под наклоном). Кормили собаку (игрушку) и себя - учились правильно держать ложку и заодно осваивали ролевые игры. Познакомились с кисточкой. Рисовали водой в специальной книжке. Лепили из пластилина. Точнее отрывали кусочки, жмакали руками и, как обычно, пытались съесть. Но уже с меньшим сопротивлением и истериками, чем обычно)) Вытирали за собой полы. Вешали кольца на крючки - развивали мелкую моторику. Пили зеленый коктейль, правда совсем чуть-чуть, потому что я его испортила в итоге. Гуляли, изучали понятия "большой-маленький", цвета, "гладкий-пушистый", ходили за руку.
Уф, наконец-то все))) Это как-то долго описывать свой день. Оказывается он был насыщенным)))