Москва
Долгопрудный
Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.
Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.
Москва
Москва
Может быть и вы захотите своим деткам такие фильмы показать) Приглашаю под кат) Может вы что нибудь еще посоветуете) Осторожно с мобильным трафиком!
Москва
Москва
Нашла на днях в одноклассниках. (Спасибо автору!) Попробовала приготовить. Штука получилась ОЧЕНЬ вкусная, сытная, и ОЧЕНЬ простая в приготовлении.
Похожи на оладушки с мясом))), по вкусу напоминают беляши)))
Рецепт автора: (ниже мои комментарии).
Для теста:
• 2 стакана кефира • 0,5 ч. ложки соды • 0,5 ч. ложки соли • 0,5 ч. ложки сахара • мука до получения густоты теста, как для оладий
Для начинки: • фарш мясной • лук • чеснок • соль, перец • по-желанию можно добавить зелёный лук и зелень
Москва
Москва
Посмотрели с мужем «Вселенная Стивена Хокинга" молодая симпатичная и умная студентка знакомится с умный, забавным немного странноватым студентом аспирантуры, и у них завязываются отношения. Однако вскоре выясняется, что у студента, подающего невероятные надежны, неизлечимая форма бокового амиотрофического склероза, и жить ему осталось около двух лет. Несмотря на это, девушка обещает быть со Стивеном Хокингом до конца. Но.....
Фильм понравился, немного затянуто и гримеры конечно плохо поработали, герои вообще не старели, как то сильно бросалось в глаза. Ну и наревелась я конечно.
Почему то когда сидит на горшке и не хочется пи-пи, говорит: Горшок тормозит, тормозит))))) Почему не пойму???
Начала почемукать....
Макса постоянно гонит уроки делать
Говорит, что она красотки и пинцесса))), а еще ягодка и Адеевна(Андреевна)
Настюха, по любила чтение книг, теперь можем пол дня сидеть читать книжки)). До этого только устно слушала.
Сама рассказывает стишки: Бычок, наша Таня, ехал Грека, Мишка косолапый, зайка и т.д.
Сказки: любит очень рассказывать про Машу и Медведя, Царевна лягушка, Красная шапочка и т.д.
Москва
Дала объявление на авито о поиске работы няни, вот какое заманчивое предложение пришло: Тебе были бы интересны встречи с поддержкой (4000)? 7 утра, м.белорусская, 1-2 р/ нед., неск. минут. Русский москвич 44/180/90, только смс ( женат).
Я в шоке, ни чего не отвечаю потом еще два раза приходило: что не интересно?
Москва
Посмотрела вчера по телевизору мелодраму Ожерелье.
Андрей Биланов очень понравился в первые его вижу и актриса Мария Куликова очень хорошо с играла.
