Как облегчить боль? В тот момент, когда она уже началась, что делать?
Тольятти
Невозможно разминать. ДИКАЯ боль. Сергей сегодня пытался - невозможно терпеть, уж на что я умею терпеть и привычна.
0
23.07.2010
Ответить
Герцелия
Если в ногах - резко встать на холодный пол(у нас с этим проблем нет, почти везде плитка)
Ну, и укол иголкой помогает(из детства помню)
Ну, и укол иголкой помогает(из детства помню)
0
23.07.2010
Ответить
Сходня
силовой массаж. Проминать с силой там, где свело. Очень больно, но быстрее проходит.
0
23.07.2010
Ответить
Москва
Мне помогает встать на пол на эту ногу, опираясь только на один большой палец. Или можно лежа или сидя потянуть сильно на себя большой палец - сразу проходит.
0
23.07.2010
Ответить
Бийск
Сделать резко больно себе в другом месте.. я читала, что ныряльщики за жемчугом носят с собой иголочку, чтобы в случае судороги уколоть себе мышцу..
0
23.07.2010
Ответить
Тольятти
Ну да, я знаю про иголку, но в кровати не знаю, где ее держать, и спросонья чтобы не уронить)))
0
23.07.2010
Ответить
Москва
у меня в беременность были такие судороги, что потом неделю не могла ходить :( Единственное, что помогало (вычитала на просторах инета), встать на обе ноги, на ступню полностью на ровный пол) Отпускало сразу же.
0
24.07.2010
Ответить