Про меню
Завтрак каша, варю сама на молоке (гречка, овсянка, пшенка)
Обед овощи с мясом ил рыбой
Полдник творог, фруктыи печенька
Ужин каша. Перед сном агуша кисломолочная.
У нас утром- каша молочная (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, пшеничная), в обед суп на овощном бульоне с мясом кролика или нутрии или с рыбой, на полудник творог с фруктами и кефир, а вечером мы еще сисю кушаем перед сном!
У нас сложилось такое меню: утром творог, перекус фрукты и печенье, обед мясо с картошкой+морковка, перекус как и утром и вечером перед сном каша. сама ее готовлю: овсянка или рис на молоке с тыквой. наша любимая).
У меня раз пять ест)) не считая ночи(( Утром смесь с печенькой, в час каша (из пакета) с фрукт пюре, в 4-5 мясо с овощами, в 19 40 творог с пюре фруктовым, и на ночь смесь..