Тверь
Это ведь печально, когда тебя поздравляют со второй беременностью, а ты не беременна, да?:(
Вот нет у меня избытка веса, скорее недостаток уже. Но живот стал безобразен. Если не втягивать, то такооооой круууугленький. Пора заниматься? Абонемент в Зебру куплен, но вот незадача - ее откроют только летом. Как убрать живот этот, а то после родов мышцы совсем слабые какие-то...
Мытищи
ясн) я тоже жду) как я поняла — вместо андреевских больниц будет?
мужа тоже подстрекаю, только все никак не позвоню им. Как я поняла абонементы уже в продаже?)))
Тверь
Почему вместо андреевских?)) здание зебры уже построено, внутри отделывабт) стоит справа от ТЦ Формат.
Мы с мужем успели купить по 14900 за абонемент годовой. Две подружки через два дня после меня взяли по 18900. Сейчас еще дороже:(
Гавана
Поздравляю!
У меня та же проблема. Страдала долго, ныла. В итоге качалка три раза в день и пп. Ушел лишний вес, до добеременного 4 кг осталось, но, думаю столько мне не надо. Хотя бы 2 кг сбросить. \кубики верхние видны уже , а живот есть. Диастаз у меня. Вот, думаю, йогу добавить
Везде уже и по миллиону раз писано, что нельзя худеть в одном месте, надо нагружать все тело. Единственное, что можно посоветовать — постоянно втягивать живот, это тоже тренирует мышцы.
Не буду умничать, просто скажу по своему опыту: качалка на все группы мышц не даст истощенности или перекаченности, а даст гармоничную фигуру, тонус мышц и изящный силуэт. А качалка на проблемные зоны не дала мне ровным счетом ничего, не смотря на активное кардио и видок " хоть выжимай".
Мытищи
Танюш, не придумывай себе проблем, нет у тебя живота никакого, я во всяком случае не видела:)) А я если и есть, когда никого нет рядом, то я голосую за бодифлекс, есть такая девочка в интернете Марина Корпан, поищи:)
Мытищи
Москва
Меня то же пол года назад медсестра спросила когда мне рожать. Подружка посоветовала бодифлекс. Спустя 3 недели занятий по утрам у меня появились в нем мышцы. И живот подтянулся. До совершенства еще далеко, но уже лучше. Надо снова заняться)
Тверь
Очень знакомая ситуация) Мама моя все придирчиво смотрит: "А ты не беременна? Что-то живот большой!" ))) Попробую с Джиллиан Майклз дома позаниматься. Я когда прыгаю с ней, животик втягивается. А потом бросаю и он опять возвращается)
Мытищи
крутить обруч. мне в своё время помогло, но потом привела себя в полный порядок только с помощью пилатеса.
