Сегодня сфоткалась.Вот Такая Я в свои 34 года...Набрала 10кг(((
Сейчас села на диету)))Надо срочно худеть...
Кострома
выглядешь отлично!самой надо бы скинуть,но силы воли нет,хочу начать от отказа сладкого,потом уменьшить ужин.Диеты это не для меня точно!Желаю удачи Оль,чтоб получилось
0
21.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Спасибо Моя Хорошая!
Дааа диеты это хуже не куда.Сама не хочу этим заниматься,но когда голышом себя в зеркале вижу то ужасаюсь.
То там то здесь не так все.Так что немного надо потерпеть.Если конечно получится потерпеть.Посмотрим на сколько меня хватит.
Я всегда начинаю диету а потом через неделю не вытерпливаю и как нажираюсь,ужас.
0
21.06.2012
Ответить
Кострома
Так если не выдерживаешь то может не стоитмучать себя, ведь толку от этого не будет точно тебе говорю, вот сладкое исключи, ешь фрукты, сухофрукты вместо него, купи йогуртницу и делай себе йогурты на десерты, побольше ешь овощей ввиде гарнира и мяса с рыбой, и воды побольше пей не менее 2 х литров в день, а также зеленый чай, вот и разнообразие будет и голодная не будешь и пища полезная
0
21.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Так вот Мила именно это и делаю,печенку с салатом например ем и т.д.А фрукты не люблю.И все равно голодная,ем по малу.Я так люблю жареное,сладкое и прочее такое.А салаты и фрукты ненавижу.Вот и тяжело.Но ничего привыкнуть надо а то уже скоро и до 80кг дойду.А это пугает(((Спасибо Дорогая что поддерживаешь!
0
21.06.2012
Ответить
Кострома
Олечка я просто к тому что не стоит изнурительными диетами себя мучать, просто стоит изменить питание, мы вот скоро от родителей переезжаем в свою квартирку вот и буду так наш рацион и устраивать, а сейчас бесполезно, готовит свекровь на всю семью, я ведь не буду навязывать свои желания, она часто печет, жарит, мало овощей готовит, племяник еще тот пончик, и мы уже начинаем толстеть (((( вот тадо как то будет менять все полностью. Удачи тебе дорогая в этом не легком деле.
0
21.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Дааа со свекровью не поспоришь и не навяжешь свое.Ну ничего скоро переедите и тогда сама себе хозяйка будешь:))Спасибо Дорогая!Да буду надеятся на лучший результат!)))
0
22.06.2012
Ответить
Сасово
если заменить ужин на фрукты и йогурты получится похудеть без диет ))
0
19.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Да вот села на Арбузную диету,но так тяжело((( А вообще то так и надо делать ужин заменить фруктами.Спасибо!!!
0
19.06.2012
Ответить
Сасово
конечно,с диеты слезете и опять все наберется,а так привыкнете быстро. я сначала через день ужинала,потом через 2, сейчас раз в 3-4 дня и печеньки ем и все. 90=69=90,осталось только талию подогнать чуток. вес бустро ушел кстати.
0
19.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Ну да,сколько раз я на диете сидела а потом набирала заново вдвойне.Да,надо так попробовать.Ну у Вас классные мерки,Мне до них далеко:)))А еще и года дают знать.Когда была моложе,тогда и нормальный вес был.Сейчас походу уже и не светит.Ну постараюсь скинуть.
0
19.06.2012
Ответить
Сасово
мне 26,меньше конечно.не спорю,но похудеть лучше сейчас))) молодость пока в самом расцвете ) мимо зеркала приятно проходить стало и не думать -пойдет вещь или нет так приятно )
0
20.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Конечно Ты Права!Но так сложно это сделать.В гости идешь всякая вкуснятина на столе и как тут похудеешь :) Хоть ни куда не выходи из дома.Да еще постоянно голова болит и живот когда на диете сижу.Хочется же быстро скинуть.Да,на диете сидеть не выход.
0
20.06.2012
Ответить
Кемерово
Ольга посмотрите на себя, вы одеты со вкусом, обладаете приятной не отталкивающей внешностью , на дурочку не похожа , думаю что есть о какие-то и способности ....., обидно когда человеку бог дает многое, а он лениться это использовать... нафига вам этот лишний груз в лице типо мужа ....
0
12.09.2012
Ответить
Старый Оскол
Спасибо!Дааа может Вы и Правы!Мне кажется что я очень доверчивая и очень привыкаю к людям.Вот это и плохо я думаю.
0
13.09.2012
Ответить
Барнаул
по фото и по скайпу не видно как набрала))) хорошо выглядишь зайка) а почему арбузную?
0
19.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Спасибо Дорогая!На Арбузной диете можно быстро скинуть,но сидеть на ней можно не более 5 дней.Как у тебя дела?Пропала,не видно тебя.Работаешь из за этого да,устаешь.
0
20.06.2012
Ответить
Барнаул
вся в работе вся в делах))) дурдом с работы прихожу и сплю))) да все так же) тоже хочу вкусную диету)
0
20.06.2012
Ответить
Старый Оскол
Спасибо Большое Дорогая!
Вот еще немного скину в кг и будет еще лучше 
0
20.06.2012
Ответить
Спасибочки Дорогая!!!