Мама девочки (3 года)
Москва
ЗОЖ - с чего начать?!
ЗОЖ - с чего начать?!
⠀
Согласитесь, у всех возникают мысли, что нужно вести здоровый образ жизни. Но вот вопрос - с чего начать и как вообще это делать?🤔
⠀
Самое главное - запомните - не нужно браться за все сразу и наваливать на себя непосильный груз! Иначе, все быстро закончится😶
Нужно начинать с чего-то одного и вводить это в свою жизнь постепенно, по - нарастающей✊🏻
⠀
Будь то лимонная водичка по утрам, контрастный душ, пробежка или поваляться на валике...🤷🏻♀️ Нужна периодичность, стабильность, постепенность и терпение. Тогда все будет ОК!👌🏻
⠀
А вы ведёте ЗОЖ? Или планируете начинать?😼
Чем именно занимаетесь?
Расскажите как начинали🤔
5 дн.
Мама мальчика (4 года)
Ростов-на-Дону
(Не реклама) Больше месяца назад взахлеб прочитала в инстаграме историю девушки, у которой муж болен раком 3 или 4 стадии, и как он живет обычной жизнью не смотря на прогнозы врачей. И эта история перевернула мое мировоззрение насчет питания и вообще нашей жизни.
Уже больше месяца я не ем мясо, сладкое в огромных количествах, ограничиваю себя в молочной продукции. Это тяжело, но возвращаться к прежней жизни я пока не хочу.
Если интересно, найдите в инсте Елена Телицына. Мой мир перевернулся после прочтения истории, прочитал и мой муж, тоже осознал все и пытается исправить свои вкусовые привычки.
Всем здоровья!
0
24.10.2019
Ответить
