фотки))

спасибо)) ничего особнного))) как говорила Майя Плисецкая - "надо меньше жрать"))) стараюсь не кушать много на ночь, не ем почти сладкого и мучного - если и ем то только утром. не ем белый хлеб вообще - но чтоб не сорваться с похудения раз в недельку могу намазать тоненький кусочек маслом и слопать)) мне хватает. я поняла что со мной система запретов не работате - если по диете нельзя допустим есть кабачки - то я везде буду видеть кабачек и хотеть его больше всего на свете - отсюда вывод - я не могу сидеть на диетах. я тупо постаралась изменить свой образ жизни - когда организм получает пищу в определенное время - он лучше ее усваивает и привыкает к тому что все стабильно и голода не предвидится и не делает запасов. раз в неделю или даже реже я устраиваю разгрузочные дни - ем чтото легкое и понемногу и очень много жидкости. ем суп от Марины Мандарины с сельдереем иногда. а так вообщем скорее всего это не моя заслуга - просто организм приходит в себя после беременности и сам наверно худеет))

) спасибо дорогая))) а цвет волос тебе как? может лучше обратно в черный?

да) и много нервничать когда мама в больнице)))

я это платье недавно купила)) до похудения я б в него не влезла))

и в пуховике заметно очень!

спасибо) а муж говорит что лучше свой натуральный))

)) спасибо огромное))) 

 спасибо)))

спасибо))

спасибо))

спасибо))

))) спасибо))

так мы выпимши были)))) жарко было да и на улице +5))) 

вот именно - ножки тонкие а пузо висит((

 спасибо))

спасибо))