Красногорск
встала на весы - 62 кг))) вот что рисовая разгрузка творит))) а раньше не помогала)))
еще вчера набегалась по городу как лошадь скаковая - риса съела меньше чем обычно)) и чай пила очищающий - вы бы знали сколько во мне г..на))) так что я теперь еще меньше вешу - причем где то после 69 кг у меня вес после разгрузок не возвращается
Москва
Меньше меня весишь! Молодец какая!!! Разгрузку в студию! И фотки-фотки!
Красногорск
)) фотки потом сделаю)) некому сфоткать и неначто(((
разгрузка простейшая - вечером замачиваю стакан с горкой коричневого риса "мистраль" или любой другой хороший рис в холодной воде - утром варю в мультиварке с каплей масла оливкового и все))) весь день ем тупо рис по столовой ложечке когда приспичит. в обед к рису варю на пару в мульте брокколи или люой другой овощ - ну кроме картошки конечно))) я еще очень спаржу люблю - но она сука дорогая и не везде продается свежая ( часто в перекрестке бывает и всегда есть в азбуке вкуса) пью весь день зеленый чай или чай "тростинка" он и аппетит у меня отбивает и какаю отлично с него))) по 7 раз за день)))) но лавное то что он аппетит убирает - раньше я не могла пережить разгрузочный день , а теперь легко))
вариантов разгрузочных дней море - погугли))
и еще - я несколько раз в неделю съедаю целый грейпфрукт. или ананас))) но ананас реже)))
то что вес ушел - это еще полбеды - кожа то висит... сиси висят... растяжки... пузо свисает до колен как сдувшийся шарик... фоткаься вообще както не хочется(((
Красногорск
неохота(((( и так по 800 раз наклоняюсь игрушки за Вованом собираю... у нас каждый день - он все отовсюду повытаскивает - а я собираю... прям хочется лишить его половины игрушек
Белгород
Молодец!!! У меня в ленте еще одна девочка худеет)) Но у нее 74 еще. Ты молодец конечно! Ждем фотки!! и держим кулаки 
Сумгаит
Ты там не изчезнешь с поля зрения?))))))
Фото давай уже))а то у меня воображение разыгралось)))
Красногорск
я джилл обожаю - но колено меня подвело и теперь про нее пришлось забыть(((( я планирую попробовать Сидни Кроуфорд.
