Мучают судорги

Я прям вообще не высыпаюсь. Прочитала что спать можно только на левом боку и теперь стараюсь только так, а здесь как назло начала хватать судорга. Причем если сплю на правом боку, то нормально. Я прям незнаю что делать.Доходит даже до того что когда утром просыпаюсь, то не могу стать на ноги так после ночи болят. Может кто-то сталкивался с такой проблемой и может что-то подсказать, а то прям сил уже нет.