Девочки подскажите кто уже родил, как надо вести себя при схватках что нужно делать дышать, кричать,сонать как легче всего перетирпеть боль может музыку слушать или что еще просто скоро рожатья вот думаю как рослабиться. Спасибо!!
Москва
Ни в коем случае не кричать - потеряете силы. А силы нужны будут в потугах. Дышите "собачкой" - быстро-быстро вдыхайте и выдыхайте через рот. Выберете удобную позу - лежа, стоя, облокотившись на кровать и т.п. Возможно, вам будет легче переносить схватки, расхаживая по палате. Отдыхайте между схватками - используйте это время на 100%. Расслабьтесь. Расслабьте лицо и шею, дышите глубоко животом - вход через нос, длинный выдох через рот.
0
14.10.2008
Ответить
Магнитогорск
Да да!Когда ходишь, боль не такая сильная.Но может быть и наоборот
0
14.10.2008
Ответить
Киев
У меня вопрос к тебе, какого ты роста?? У меня тоже плод прогнозируют около 4 кг но я сама маленькая рост у меня 156
0
15.10.2008
Ответить
Киев
на схватках надо вести себе так, как тебе легче. А это у всех по разному. Многие лежат и стонут, а я, например, стонать не могла, у меня стоны силы забирали, зато мне хотелось ходить и я наматывала круги по палате быстрым шагом. Еще многие массируют поясницу. Возьми с собой парочку очищенных апельсинов и шоколадку (если нет аллергии) и кушай между схватками, помогает восстанавливать силы.
А когда уже пойдут потуги, уже пора в родзал, и там надо попытаться слушаться акушерку, хотя это и не просто, т.к. состояние может быть уже как у сомнамбулы. Главное, слушать когда тужиться, а когда нет. Когда нельзя тужиться, надо часто и мелко дышать, чтобы остановить продвижение ребенка. Меня никто не предупредил и я пропустила один момент и потужилась, когда не надо, получился разрыв промежности. Но это все равно не страшно, просто наложат шов и несколько дней нельзя будет сидеть и кушать твердой пищи. А еще, надо просто помнить о том, что роды - это естественный процесс и боль при схватках- это нормально, тогда будет не так больно. Ну, удачи тебе и легких родов!
0
16.10.2008
Ответить
Грозный
Между схватками я засыпала:)уставшая была сильно.С началом схватки начинала громко и четко считать:)и где-то после десяти становилось легче.Под конец хватала кровать и хотелось ее сломать:)
видела как кричат другие-не очень понравилось:(
если записать все на пленку-довольно смешной концерт получался:)
когда были потуги и рожала-молча слушала врачей и дышала:)
вот так.
0
14.10.2008
Ответить
Магнитогорск
Я дышала,дышала,дышала!У меня высокое давление было и врачи сказали,что ребенку может не хватать кислорода.?Постоянно сердцебиение слушали.Я перепугалась и дышала на схватках так,что даже не кричала.
0
14.10.2008
Ответить
Санкт-Петербург
главное между нима хорошо дышать, потому что при них задерживатся дыхание и малыш без кислорода..надо ему потом возмещать...и постараться самой отдохнуть...пусть минутки три)
0
15.10.2008
Ответить
ДЫШАТЬ, причем правильно!!! От криков только больнее будет и ребенку хуже...
0
15.10.2008
Ответить
Москва
всё индивидуально )) надеюсь у тебя будет все легко проходить ))
0
14.10.2008
Ответить