Лампа Чижевского. Как применять?

А именно, на сколько долго по времени её можно включать в комнате?
Можно ли находится рядом с лампой (40 см)?
У нас вот такая, но есть разные варианты.

Уже нашла ответ.
http://dobro-est.com/elektrotovary/lustra-chizhevskogo.html