Войти

Весна)

Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара

Шикарная))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Муляж (Мышцы есть, показушные, а ссс не обеспечены (Как это злит (

0
26.03.2014
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара

Так, а ссс это у нас что?)))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Сердечно-сосудистой системой (

0
26.03.2014
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара

О, у тебя же сердце..

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Кстати,у тебя тоже оно есть)И...)))
0
26.03.2014
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара

И даже два))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Ты сама это озвучила))
0
26.03.2014
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара
smiley-tongue-out.gif
0
26.03.2014

чем-чем не обеспечены?

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Сердесно-сосудистая система (Мне сердце не дает делать то, что спокойно могут мышцы (

0
26.03.2014
а, поняла! надо как-то сердечко поддержать.
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Оно поддержано ((титаном (Тяжело ему щелкать протезами (Снйчас упал пульс в покое до нормы, что радует, но потепление мне всегда тяжело дается, я зимой бодрее (

0
26.03.2014

Iron Woman не меньше! держись!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Киборги!Вперед!))
0
26.03.2014
Анюта
Константин, 17 лет 5 месяцевСемён, 12 лет 11 месяцевТиночка, 14 летАлеся, 10 лет 11 месяцевЯн, 7 лет 5 месяцев Климовск

Вах... Смотрю с жалостью на своё дряблое пузико... 

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Это ж хорошо-с жалостью))Это переспектива)Однажды взглянуть на него с желанием изменить))
0
26.03.2014
Анюта
Константин, 17 лет 5 месяцевСемён, 12 лет 11 месяцевТиночка, 14 летАлеся, 10 лет 11 месяцевЯн, 7 лет 5 месяцев Климовск

Время найти надо, но в нашем городишке нет зала достойного меня))

А ехать в другой пока никак, дети в обеих руках) Но это пока... Я попытки-то жалкие делаю... Лишних кг нет, а вот мышцы бы в тонус хотя бы вернуть надо. А то животик весьма женственный;)

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Все можно организовать дома))ДЛя живота вообще ничего,кроме пола не надо))
0
26.03.2014
Анюта
Константин, 17 лет 5 месяцевСемён, 12 лет 11 месяцевТиночка, 14 летАлеся, 10 лет 11 месяцевЯн, 7 лет 5 месяцев Климовск

Да что-то никак с ним. Две беременности подряд сказываются, что ли?

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Не,это просто требует времени))Если пресс разваливался 2 раза по 10 месяцев,то логично,что восстанавливаться будет примерно так же)Ну или слой сальца сверху таки есть)
0
26.03.2014
Анюта
Константин, 17 лет 5 месяцевСемён, 12 лет 11 месяцевТиночка, 14 летАлеся, 10 лет 11 месяцевЯн, 7 лет 5 месяцев Климовск

А может и есть;-)

0
26.03.2014
Niko
Booboobooo, 17 лет 4 месяцаYounger Sister, 15 лет 2 месяца Москва

Ты прям олицетворение Настоящей Женщины (сорри-сорри)))): сильная, самостоятельная, светящаяся,  красивая и счастливая!))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Это вспышка на телефоне))И да-фу-фу!)))Я не знаю не настоящих-только манекены в витринах))Но мне,наверно,повезло-с телом,с характером,с темпераментом))Впрочем,тебе грех жаловаться))
0
26.03.2014
Niko
Booboobooo, 17 лет 4 месяцаYounger Sister, 15 лет 2 месяца Москва

Повезло))) Как обычно, любые хорошие качества - везение, а любые плохие - мудачество и личный выбор))) Конечно, тут не только повезло.

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Это я толерантность демонстрирую)))
0
26.03.2014
merimi
Андрей Михайлович, 15 лет 4 месяцаАрсений Михайлович, 11 лет 5 месяцевАксинья, 8 лет 6 месяцев Самара

Ты божественна... Мой мегамотиватор :)))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Я про тебя помню) Верю, что когда-то процесс пойдет по полной) приходи к нам на площпдку-устроим воркаут!)

0
26.03.2014
merimi
Андрей Михайлович, 15 лет 4 месяцаАрсений Михайлович, 11 лет 5 месяцевАксинья, 8 лет 6 месяцев Самара

Я кстати таки стронулась с мертвой точки. Считаю ккал и читаю рухелслайф, пока мало понятно, но главное что я начала хоть что-то :)) на площадку ХОЧУ, очень :))))) потому что с техникой упражнений у меня ваще никак. Чувствую себя негнущимся поленом :)

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Приходи в выходные)

0
26.03.2014
merimi
Андрей Михайлович, 15 лет 4 месяцаАрсений Михайлович, 11 лет 5 месяцевАксинья, 8 лет 6 месяцев Самара

А в какое время тебе удобно?  Я в субботу свободна с какого-то момента полностью, малого к бабушке в ясенево отвожу :) 

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Без рпзницы, планов не было)

0
26.03.2014
Татьяна
Александр, 14 лет 2 месяцаАлександра, 11 лет 3 месяца Саратов

Я совершенно не понимаю откуда Вы возьмете эти четыре кг...

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Есть, есть места)) Вес на мне в принципе большой, не мой-64 кг, надр усушить, бегать тяжело-носить лишнее) Каждые 10% веса съедают 10% мощности (

0
26.03.2014
Татьяна
Александр, 14 лет 2 месяцаАлександра, 11 лет 3 месяца Саратов

Да, каждые сто грамм лишние чувствуются... Но тут не видно ничего! У меня полкило лишнего веса уже вылазиет ) а сколько рост?

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

164.Обычно я вешу 56-57 кг, но за зиму набрала хорошо мышц, и жиру, конечно) 19% жироврй, а хорошо бы 16-17.Бум работать)

0
26.03.2014
oxana(vogel)
Pavel, 18 лет 11 месяцевKristina, 15 лет 8 месяцевOlivia, 13 лет 9 месяцевAlexander, 8 лет 5 месяцев Берлин

красава! я вот тоже роток подзашила, но надолго ли... отпуск через пару недель, а я только очнулась)))
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Пара недель-пара кг))Уже не плохо)
0
26.03.2014
oxana(vogel)
Pavel, 18 лет 11 месяцевKristina, 15 лет 8 месяцевOlivia, 13 лет 9 месяцевAlexander, 8 лет 5 месяцев Берлин

если только в плюс((( плохо вес уходит, плохо.

0
26.03.2014
Елизавета
Данила, 25 летСамира, 18 лет 9 месяцевАсия, 14 лет 8 месяцевМладшенькая, 11 лет 10 месяцев Махачкала

Привет! А я думаю где она, а она вота!!! Молодец ты Аурика, красиииивая!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Да,я пришла в себя после отпуска,вышла на работу,долечила Маню и мне страшно стыдно-я не выслала тебе чулки((
0
26.03.2014
Елизавета
Данила, 25 летСамира, 18 лет 9 месяцевАсия, 14 лет 8 месяцевМладшенькая, 11 лет 10 месяцев Махачкала

Аурика! Да брось ты! Будет время - вышлешь, я все понимаю, тем более травма Марусина ( как она сейчас? Здоровья вам всем крепкого крепкого! Люблю вас!

0
26.03.2014

хороша) и горохи хороши) и попаболь у некоторых понятна)))


0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
А я вот никогда не была дрищем!))Представь,мне вот обидно!)))
0
26.03.2014

понимаю) да дрищам тоже обидно) досадно, но ладно)


0
26.03.2014
Женюся
Даруня, 26 лет 7 месяцевВасилиса, 19 лет 2 месяцаСтанислава, 16 лет 6 месяцевВаренька, 13 лет 1 месяц Рязань
живот волшебныйййййй. я честно подключила пресс и попу )))
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Вечером кину ссылку на новый комплекс,кот я вторую неделю делаю:"Лучше бы я умер вчера!")))

0
26.03.2014
Женюся
Даруня, 26 лет 7 месяцевВасилиса, 19 лет 2 месяцаСтанислава, 16 лет 6 месяцевВаренька, 13 лет 1 месяц Рязань
гы гы. я и от этого почувствовала все мышИцы . 
но буду ждать ))
0
26.03.2014

Тьфу блин!!! Ленту открыла,ты со своим плоским животом, подруга с дородовыми джинсами.... А у меня шоколадные конфеты.... И какое то сумасшедшее давление уже с субботы, что не то что бегать, присесть и встать не могу((((

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Знаешь,шоколад-лучший наш друг!))И я очень люблю вот эту картинку: 3ef11657fda6417b810c4c0f27c64977.jpg Держись!))
0
26.03.2014
Иришка
Полина, 17 лет 11 месяцевЛёнечка, 12 лет 9 месяцев Гомель

вы супер-женщина!!!!!!!! big_smiles_150.gifапплодирую....

надо бы и мне за себя взяться....но как......


0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Спасибо)))Просто взять и начать по-тихоньку,а там втянетсь1)
0
26.03.2014
Valentinka LogoSchool
Девочка, 16 лет 4 месяцаМальчик, 14 лет 1 месяц Краснодар

Ах, прости, что не смотрю на штаны))) любуюсь твоим прессом))) и это мать троих детей! Респект!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Спасибо!)Сама люблю его,каюсь))
0
26.03.2014
Мила
Дмитрий, 14 лет 2 месяцаСветослав, 10 лет 5 месяцевЯсна, 7 лет 5 месяцев Клин
ты прекрасна!!  super_smilies082.gif
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Местами))Спасибо))
0
26.03.2014
Евгения
Липецк
судя по фото - 16 лет... ну или 18 максимум super_smilies094.gif
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Чуууить-чуть больше))
0
26.03.2014
Анна
Сашик, 18 лет 6 месяцевДанечка, 15 лет 1 месяцМаша, 13 лет 8 месяцев Москва
Животик-то хорош!!!!
И руки 
И вообще все :))
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
big_smiles_165.gif
0
26.03.2014
Лена
Анастасия, 18 лет Иркутск
И вот где эти лишние кг? Мне бы такую талию ну и силу воли
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Есть,есть резервы))Делюсь))Силой воли,не кг!))
0
26.03.2014

они даже круче, чем ты описывала!

У меня новая метная майка для зала, два лифа, штанищи для бега и малиновая футболка. Ну и режим экономии, да :)))

0
26.03.2014
Елена
Илья, 17 лет 4 месяцаКонстантин, 14 лет 1 месяцНикита, 9 лет 1 месяц Вюрцбург
Животик - ммм! Красота! А вот ноги твои - просто чудо! Такие классные сильные ноги! Я в восторге!!!
0
26.03.2014
Таня
С, 21 год 9 месяцевЛ, 18 лет 11 месяцевА, 16 лет 10 месяцев Москва

4.. мнебы 24))))

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Начни с 4))А там как-то само пойдет))

0
26.03.2014
Таня
С, 21 год 9 месяцевЛ, 18 лет 11 месяцевА, 16 лет 10 месяцев Москва

они то уходят, то обратно приходят)

0
31.03.2014

Вот это да! Ваще такая крутая!!!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Да уж))
0
26.03.2014
Вау! Пример для подражания!!!
0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
По весне нас много)
0
26.03.2014
супер мама
Ребенок номер раз, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

ох!! аплодирую стоя!!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

)))Главное-процесс)А результат прилагается))

0
26.03.2014
Ирина
Сеня, 15 лет 7 месяцев Москва

какой рельефффф!!!

0
26.03.2014
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Усушить бы его, а то как загладиламь по зиме, так и хожу, трясу сальцом))

0
26.03.2014
Евгеника
Ромарио, 17 лет 8 месяцев Москва

Хороши!

0
27.03.2014
людмилк@
Данонище, 18 лет 1 месяцАлехандро, 15 летСтепанатор, 12 лет 9 месяцевВасёныч, 10 лет 6 месяцев Саратов

мммм! великолепная!

0
26.03.2014
Счастье-лучшая косметика!))) Почему можно бегать медленно?

Похожие записи