Весна)
Настроение поднимается само собой) От чириканья птиц, солнца и запахов просыпающейся земли и прошлогодней пыли)) Класс!) Начала готовиться к следущему отпуску, то бишь деньгу экономить.Что обычно обзывается:"Режим экономии")) Чем ознаменовывается традиционно день начала режима экономии?Правильно, шоппингом)) Новое, ярко...желтое платье (ссама удивилась:)) и ...новые тайцы)) В горошек) Это ж просто невозможно-не купить штаны в горохах)Да, хлопковые, что минус, и да, велики пожалуй, но...ми-ми-ми!)) Ну и давайте, девки, растрясать жиры зимние, лето на подходе!)) Мотиватор:горохи и я!)) Мне надо рот подзашить и 4 кг-то стесать)))


Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Муляж (Мышцы есть, показушные, а ссс не обеспечены (Как это злит (
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Сердечно-сосудистой системой (
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Кстати,у тебя тоже оно есть)И...)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
чем-чем не обеспечены?
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Сердесно-сосудистая система (Мне сердце не дает делать то, что спокойно могут мышцы (
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
а, поняла! надо как-то сердечко поддержать.
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Оно поддержано ((титаном (Тяжело ему щелкать протезами (Снйчас упал пульс в покое до нормы, что радует, но потепление мне всегда тяжело дается, я зимой бодрее (
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 15 лет)
Москва
Iron Woman не меньше! держись!
0
26.03.2014
Ответить
Мама пятерых (от 7 лет до 17 лет)
Климовск
Вах... Смотрю с жалостью на своё дряблое пузико...
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Это ж хорошо-с жалостью))Это переспектива)Однажды взглянуть на него с желанием изменить))
0
26.03.2014
Ответить
Мама пятерых (от 7 лет до 17 лет)
Климовск
Время найти надо, но в нашем городишке нет зала достойного меня))А ехать в другой пока никак, дети в обеих руках) Но это пока... Я попытки-то жалкие делаю... Лишних кг нет, а вот мышцы бы в тонус хотя бы вернуть надо. А то животик весьма женственный;)
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Все можно организовать дома))ДЛя живота вообще ничего,кроме пола не надо))
0
26.03.2014
Ответить
Мама пятерых (от 7 лет до 17 лет)
Климовск
Да что-то никак с ним. Две беременности подряд сказываются, что ли?
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Не,это просто требует времени))Если пресс разваливался 2 раза по 10 месяцев,то логично,что восстанавливаться будет примерно так же)Ну или слой сальца сверху таки есть)
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
Ты прям олицетворение Настоящей Женщины (сорри-сорри)))): сильная, самостоятельная, светящаяся, красивая и счастливая!))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Это вспышка на телефоне))И да-фу-фу!)))Я не знаю не настоящих-только манекены в витринах))Но мне,наверно,повезло-с телом,с характером,с темпераментом))Впрочем,тебе грех жаловаться))
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
Повезло))) Как обычно, любые хорошие качества - везение, а любые плохие - мудачество и личный выбор))) Конечно, тут не только повезло.
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Это я толерантность демонстрирую)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 8 лет)
Самара
Ты божественна... Мой мегамотиватор :)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Я про тебя помню) Верю, что когда-то процесс пойдет по полной) приходи к нам на площпдку-устроим воркаут!)
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 11 лет, 8 лет)
Самара
Я кстати таки стронулась с мертвой точки. Считаю ккал и читаю рухелслайф, пока мало понятно, но главное что я начала хоть что-то :)) на площадку ХОЧУ, очень :))))) потому что с техникой упражнений у меня ваще никак. Чувствую себя негнущимся поленом :)
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Саратов
Я совершенно не понимаю откуда Вы возьмете эти четыре кг...
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Есть, есть места)) Вес на мне в принципе большой, не мой-64 кг, надр усушить, бегать тяжело-носить лишнее) Каждые 10% веса съедают 10% мощности (
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Саратов
Да, каждые сто грамм лишние чувствуются... Но тут не видно ничего! У меня полкило лишнего веса уже вылазиет ) а сколько рост?
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
164.Обычно я вешу 56-57 кг, но за зиму набрала хорошо мышц, и жиру, конечно) 19% жироврй, а хорошо бы 16-17.Бум работать)
0
26.03.2014
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Берлин
красава! я вот тоже роток подзашила, но надолго ли... отпуск через пару недель, а я только очнулась)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Пара недель-пара кг))Уже не плохо)
0
26.03.2014
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Берлин
если только в плюс((( плохо вес уходит, плохо.
0
26.03.2014
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 24 года)
Махачкала
Привет! А я думаю где она, а она вота!!! Молодец ты Аурика, красиииивая!
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Да,я пришла в себя после отпуска,вышла на работу,долечила Маню и мне страшно стыдно-я не выслала тебе чулки((
0
26.03.2014
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 24 года)
Махачкала
Аурика! Да брось ты! Будет время - вышлешь, я все понимаю, тем более травма Марусина ( как она сейчас? Здоровья вам всем крепкого крепкого! Люблю вас!
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
хороша) и горохи хороши) и попаболь у некоторых понятна)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
А я вот никогда не была дрищем!))Представь,мне вот обидно!)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
понимаю) да дрищам тоже обидно) досадно, но ладно)
0
26.03.2014
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 26 лет)
Рязань
живот волшебныйййййй. я честно подключила пресс и попу )))
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Тьфу блин!!! Ленту открыла,ты со своим плоским животом, подруга с дородовыми джинсами.... А у меня шоколадные конфеты.... И какое то сумасшедшее давление уже с субботы, что не то что бегать, присесть и встать не могу((((
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Знаешь,шоколад-лучший наш друг!))И я очень люблю вот эту картинку:
Держись!))
Держись!))
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Гомель
вы супер-женщина!!!!!!!!
апплодирую....надо бы и мне за себя взяться....но как......
апплодирую....надо бы и мне за себя взяться....но как......
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Спасибо)))Просто взять и начать по-тихоньку,а там втянетсь1)
0
26.03.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Краснодар
Ах, прости, что не смотрю на штаны))) любуюсь твоим прессом))) и это мать троих детей! Респект!
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Спасибо!)Сама люблю его,каюсь))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 13 лет)
Москва
Животик-то хорош!!!!И руки И вообще все :))
0
26.03.2014
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Иркутск
И вот где эти лишние кг? Мне бы такую талию ну и силу воли
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Есть,есть резервы))Делюсь))Силой воли,не кг!))
0
26.03.2014
Ответить
Мама девочки (19 лет)
Москва
они даже круче, чем ты описывала! У меня новая метная майка для зала, два лифа, штанищи для бега и малиновая футболка. Ну и режим экономии, да :)))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 9 лет)
Вюрцбург
Животик - ммм! Красота! А вот ноги твои - просто чудо! Такие классные сильные ноги! Я в восторге!!!
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (19 лет, 16 лет, 14 лет)
Москва
Вау! Пример для подражания!!!
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
)))Главное-процесс)А результат прилагается))
0
26.03.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Усушить бы его, а то как загладиламь по зиме, так и хожу, трясу сальцом))
0
26.03.2014
Ответить



