Счастье-лучшая косметика!)))

Как в мультике "Иван Царевич и серый волк":"Ну, максимум 250 лет"))

М илый!)Правильные  слова-беспроигрышны) папа учит?))

Тебе-никак.С таким лишним весом тебе стоит ходить, не один месяц, Например с палками для скандинавской ходьбы.Купив качественные кроссовки с хорошей аммортизацией, под свой тип пронации.Пульсометр-хорошо конечно, с ним меньше халявишь) Пока вес не уйдет до приемлимого имт и пульс при нагрузке не будет напр 130-140 уд в мин при темпе 6-7 км в час, например 40 минут нагрузкт,бегать не стоит.Ты убьешь суставы, позвоночник и сердце

Как успехи?)

Спасибо!)

А пыхтела, как паровоз!))

И я  отже) спасибо) отдых, не  смотря ни на что, в общем, удался!))