Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Гомель
ааааа!богиня!а если приседать и пресс качать-получится похудеть в бедрах?
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Нет, похудеть можно, если перестать жрать при этом))А если качать пресс и приседать сохраняя прежний калораж, то станешь больше)
0
08.04.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Гомель
да вроде и ем не много....а полнею.....
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Знасит, все-таки больше, чем нужно (Физо поможет)
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Гв-500-800 ккал в сутки) Посчитайте один раз, скольео калорий вы честно потребляете в день, станет понятно, почему вес растет
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 8 лет, 7 лет)
Самара
Аурика, 500-800 это ПЛЮС к моим стандартным скажем 1200? или как и сколько на беременность надо накидывать? и как меняется баланс бжу при беременности? и можно ли йогой заниматься дальше?
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Нет, 1200-это очень мало в принципе, это такая грань анорексии (И ты беременна, зачем тебе худеть?)Питайся рационально, гуляй шагом больше, плавай летом)Йогой можно, если тебе комфортно, но стоит исключать перевернутые пощы например, обычно это знают преподы по йоге доя беременнвх-что не надо делать.
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 8 лет, 7 лет)
Самара
1200 мне это дохрена еды)) особенно правильной)) если шоколадки-плюшки добавить тогда больше конечно. Нет я не худеть я не разожраться чтобы.
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 12 лет)
Москва
Я как подумаю, сколько ж надо было работать над телом.....Аурика, Вы для меня уже давно пример для подражания. Спасибо Вам!
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
На здоровье) главное начать путь, а там все само происходит)
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 12 лет)
Москва
К сожалению, жизнь научила, что главное не начать:))) тк начинают многие:))), главное не отступить, а это не всем под силу
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Можно часто начинать) так часто, что и перерывы будут незаметны))
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 15 лет, 12 лет)
Москва
Позитивно :) попробую рассмотреть свои начинания, как непрекращающийся путь, но пока с длинными перерывами. Будем сокращать перерывы:)
0
08.04.2014
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 16 лет)
Москва
Ооооооооо!!!! Ну, а я думала пожрать сходить))). Пошла отжиматься))).
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Иди отжимайся!) И прямые, и обратные не забудь) и в планочке постой 2-3 подхода))
0
08.04.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Бийск
Да я сходила уже)))) Я когда отжимаюсь, на меня дети почему-то сверху садятся)))
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (17 лет, 12 лет, 9 лет)
Тольятти
Хороша! Такую маму и жену сердить опасно )))))
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Ох, ты не видела моего мужа!))) Я его точно не рискну сердить))
0
08.04.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
И когда же ты все успеваешь ?!!! В очередной раз уронила челюсть на стол)))
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Присоединяйтесь, барон! (С))))
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Ну, это после 1 км в бассейне, вяленько так) после отжиманий-подтягиваний лучше рельеф) ну и на пмс я вся пастозно-отечная (Вообще да, мышц много) зиму набирала усиленно)
0
08.04.2014
Ответить
Мама троих (24 года, 18 лет, 17 лет)
Москва
Ручки))) Да, кто-то много времени проаодит в спортзале))
0
08.04.2014
Ответить
