Вот собралась вводить творожок, но не знаю какой - покупать или готовить...
готовить самой на каждый день - очень уж муторно,а какой купить не знаю....
А вы какой даете?
И еще кто-нить вводил желток? Какой лучше - перепелиный или куриный, или все равно?
Главное с количеством не переборщить,в нашем возрасте вроде бы не больше 40 грамм можно!