Калорийность его достаточно низкая: в 100 граммах чернослива содержится 231 калория (100 граммов продукта равняется приблизительно 10 плодам).
Вполне можно заменить сладкоежкам конфеты.) Сегодня же куплю!
Чернослив делают не из любого сорта слив, наиболее часто его изготавливают из "венгерки". Приятный, ни с чем не сравнимый вкус дополняют полезные вещества, входящие в состав продукта, а именно: витамины А, В1, В2, С, РР. Кроме этого чернослив содержит растительную клетчатку, пектины, яблочную, лимонную и щавелевую кислоты, натрий, фосфор, железо, магний.
Сушеные сливы находят широкое применение не только в гастрономии, но также в медицине, это объясняется высокими полезными свойствами, присущими этим плодам. Чернослив обладает мочегонным и желчегонным действием, нередко используется в качестве натурального слабительного средства, средства для детоксикации организма.
Нередко можно услышать о пользе чернослива для похудения, этот продукт действительно способен оказать значительную помощь при борьбе с лишними килограммами. Как именно действует чернослив на организм и почему способствует снижению веса
