ультразвуковую чистку сделала и первый пилинг из курса.

Уже даже это дало заметный результат. Нет, все таки, с моей ужасной кожей не буть у косметологоа 3 месяца - преступление.

А по дороге оттуда домой забрала с бывшего места работы вооооооооооооооот что :)

В троллейбусе почиатал, принесла домой, показала мужу...

Пока смотрели Восьмидесятые, он ее пролистал и выбрал сегодня на ужин....

вот что :)

Да запросто, милый :) К тому же, праздник ведь сегодня, какой-никакой :)

Книгу я забрала вчера из офиса моей бывшей работы. Ее принесли прямо туда,заново упакованную Укрпоштой, помяую по углам, в немного расшатанном переплете, с ручковой карлючкой сзади - видимо, аВтограф вредителя :)

Но я, на самом деле, очень рада.

Сама книжка напоминает мне книгу Макаревича - ее я тоже ждала долго и увлекательно, и так же радовалась, когда купила.Разница - в юморных комментариях (в Марининой книжке их ОЧЕНЬ не хватает, а ведь так привычно читать ее живой язык, без него рецепты совершенно по-другому воспринимаются) и переплете. Для такой толстой и основательной книжки и качество переплета должно быть соответсвующим :)

Тем не менее, я БОЛЕЕ ЧЕМ довольна. Уверена, что книжка не займет свое место на полке, а будет актично использоваться на кухне.

Позор мне :) Занимаемся с Ильей. Задания на развитие внимания из книжек Земцовой, две одинаковые картинки, но на одной не хватает какого то элемента.К примеру, на картинке солнышко, тучка, дерево,и на одной из картинок еще на дереве гнездо с птенцом.

Сегодня смотрим картинку, где камыши, бревно,пруд, кузнечик и лягушка на бревне. Спрашивю - Илюша, чего не хватает на нижней картинке, Что есть на верхней, но нет на нижней?

Он показывает на кузнечика и на лягушку. Я только собираюсь сказать, что нет, на нижней картинке кузнечик есть, и понимаю, что кузнеячика-то и нет! И лягушки нет! Что я завтыкала, а Илья все правильно показал :)

Ну в общем, зря мама со мной таким в детстве не занималась :)

Найди 20-25 минут в сутки для своего тела.

- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки.

как с ума посходили

уже в наличии (по прядку вылезания) Верхние передние 4 штуки

нижние передние двое, потом нижние четверки, потом нижние пятерки, потом нижние передние вторые

(кстати, я стала меньше давать творога, и полезли сразу зубы. Я не уверена, что это связано, но тем не менее - четко проследился результат. Или это результат не того?)

Пьем рост-норму, пьем курс кальция Д3, потом через перерыв начнем пить аквадетрим.