Как давать кефир?

Нам 8 мес. и мы хотим ввести творожок и кефирчик.

И вот возник вопрос, как правильно его давать детке?

Мы утром кушаем кисломолочный НАН 230 мл.

Нам заменить это кормение на кефир и перестать давать кисломолочную смесь? Или продолжать НАН, а кефирчик давать как перекус?

Как вы даете? И по сколько мл кефира в день?