Посоветуйте, куда???

Раздражительность по поводу и без, апатия, абсолютная неуверенность в себе... много всего накопилось, взять себя в руки не получается. Срываюсь на близких. Противно самой от себя, больше так не могу(
Мне к кому, девочки? К психотерапевту? К психоневрологу? Куда, где помогут?
Если у кого-то есть проверенный врач в Москве, дайте контакты... Буду премного благодарна. Сама не справляюсь, копаюсь в себе постоянно, но безрезультатно... тошно(