жду мальчика, 26 неделя
Волгоград
крик души
я признаюсь самой себе что у меня куча проблем которые я возможно... да не возможно а скорей всего.. сама надумала! С виду я человек легкий, общительный, но на душе у меня либо потемки, либо пустота.. по обстоятельствам.. Раньше у меня было такое - еще в подростковом периоде, когда не было парня, когда нелады с мамой и прочая ерунда.. Потом когда мечта исполнилась! Я стала встречаться а потом и вышла замуж за человека, которого давно любила и о котором мечтала каждую минуту своей жизни. Сейчас опять апатия.. уже наверно полгода-год... не знаю с чем связано.. И даже долгожданная беременность дала заряд позитива ненадолго.. Я стала раздражительная, злая, могу срываться на муже, забить на все и плакать в подушку... А каков повод, спросите вы.. а его нет! Вот просто так! Просто куча *овна и грязи внутри.. и мне не понятно откуда корни.. Мне бы на психотерапию.. да денег лишних нету.. хоть и есть знакомая психотерапевт... Я уже долго не сплю нормально.. Я каждую ночь вижу плохие или непонятные сны.. они мне мешают! Я просыпаюсь с головной болью! Боже! Как же здорово выговориться.. хоть где-то.. пишу и плакать хочется - весь негатив наружу рвется, а у меня как пробка стоит! И я продолжаю жить в таком состоянии.. Может беременность? Да у меня и до нее было подобное.. Но это то, что внутри.... Снаружи у меня все замечательно, никто не знает о моих внутренних чувствах.. А и еще! Я заметила по себе, что как только мне плохо внутри я начинаю искать подпитку - я начинаю читать залпом форумы и статьи о позитивном мышлее, о том как сделать жизнь лучше ну прочую лабуду)) И если раньше я как-то прислушивалась, то сейчас- тупо читаю и как вода сквозь сито - толку никакого.. И не знаю что делать. Может кто-нибудь что-нибудь посоветует? Как обрести душевную гармонию? Как прийти в лад с самой собой??? Я так устала!!! Ну как то так.. Спасибо всем кто прочитал!
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Москва
Наташа, как точно Вы свои мысли и чувства излагаете!
Но если и дальше на то, что у Вас в душе происходит закрывать глаза, то проблески будут все реже и реже... А депрессивные состояния все чаще. Это я из личного опыта, по себе знаю когда видишь что близкие страдают, а сделать ничего не можешь и в руках себя держать не можешь...
Может и поможет конечно психотерапевт, но я обычно иду на исповедь. Единственный момент-попасть бы к хорошему батюшке, чтобы не торопился, и Вы могли бы ему рассказать обо всем не торопясь. Поспрашивайте в своем городе, может кто подскажет такого батюшку. С другой нужно помнить, что священник выступает в таинстве исповеди как свидетель перед Богом, и главный Ваш слушатель-Сам Господь. Поэтому независимо от того, к кому Вы попадете, Господь исцеляет души пришедших (кающихся, желающих исправить свою жизнь и сожалеющих о содеянном) людей. Было бы отлично и причаститься после этого. Беременным разрешают поститься перед причастием всего один день, да и то некоторым разрешают молочное.
Извините за столь развернутый ответ, я просто по себе знаю какое это тяжелое состояние, и как хорошо бывает избавиться от него. С наступающим праздником Пасхи Вас!
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Спасибо большое! Накатывает вот иногда! Буду стараться как-то это всеисправить)) Мне просто не дает поя мысли, что если такое творится в душЕ, то я не по своему пути иду, что-то не так делаю.. Из-за этого начинаюмного думать о жизни,об ошибках.. Хотя зря! Мне грех жаловаться - бывают конечно трудности но в целом все хорошо!
И Вас с наступающим светлым праздником Пасхи!
0
30.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 14 лет)
Москва
Вот еще что хотела сказать: пища нужна и душе и уму, но начать нужно с души. А потом и ум чем-нибудь занять, книги по воспитанию почитать например. Тогда и придет гармония в жизнь! Счастья Вам и любви!
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Краснодар
А, может, не надо делать вид, что "снаружи все замечательно". Если вам плохо,будье грустной, печальной радраженной или что-то еще. Пусть любые эмоции выходят наружу, а не накапливаются. Тогда и люди будут вас лучше понимать и воспринимать адекватно. Может так понудите немножко, и пройдет быстрее.
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Я итак дома не притворяюсь - только муж от этого и страдает)) Помочь то ничем не может) А мне уже самой противно что он видит меня такую
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Краснодар
Характер, значит, такой. Возможно, много свободного времени для подобных мыслей.
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Да! Это точно!
Вы прям меня раскусили! Мне нужно чтобы каждая свбодная минутка занята была) Муж не такой - он домосед и лежебока. Раньше с подругами хоть встречалась, ходила в спортзал, а сейчас во время беременности прям ужас... Я уже представляю как буду сходить с ума в декрете, пока ребеночек не родится)
Вы прям меня раскусили! Мне нужно чтобы каждая свбодная минутка занята была) Муж не такой - он домосед и лежебока. Раньше с подругами хоть встречалась, ходила в спортзал, а сейчас во время беременности прям ужас... Я уже представляю как буду сходить с ума в декрете, пока ребеночек не родится)
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Краснодар
в декрет можно попозже уйти ) Я вот поздно пошла,а потом через две недели родила (раньше срока), до сих пор жалею, что как следует не отдохнула. Придумайте себе увлечение и занимайтесь им. можно книги читать, но не те,о которых вы написали, а художественные класические в них, как ни странно, больше мудрости.
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Попозже не пойду т.к. и и работа у меня сейчас - не бей лежачего, как говорится))) Специально пошла чтоб в декрет спокойно пойти) А увлечение - надо бы подумать над этим! Мне не хватает активности в жизни! Я даже фильмы не могу сейчас смотреть, т.к. у меня шило в попе и ну не могу я спокойно сидеть и два часа глядеть в одну точку! А вообще спасибо вам большое! Вы немножко подтолкнули меня к мыслям в правильном направлении и я поняла чего мне не хватает! Вот только придумать бы чем это все удовлетворить, т.к. во время беременности особо не поактивничаешь - не пойдешь кататься на роликах, не пойдешь тусить с друзьями до ночи.. Эх... чтобы придумать такого! Но понять это уже пол дела! Еще раз спасибо!
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Вам бы в храм, Наталья. Вы ведь даже и взываете к Богу.. Вам в храм и молиться Петру и Февронии- они брак берегут. И просите о любви к мужу. Просите и получите. Психотерапевты не смогут вам помочь точно. Психотерапевты лечат наше поверхностные проблемы. Но не внутренние. Душу лечит только Бог и мы сами.
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Непоняла - зачем мне просить любви к мужу? Я и так люблю.. А храм - да, помогает, но опять же ненадолго. К тому же, обычно у меня возникает четкое желание и стремление пойти туда, очиститься, насытится духовно.. А сейчас нет такого желания. или пойти вопреки? Даже если не хочется? Мне еще всегда нужен человек на которого я могу равняться, от которого я могу почерпнуть что-то важное.. раньше таковыми были преподаватели, знакомые.. Сейчас мой круг общения узок и в нем нет таких людей..
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Как зачем? ))Любовь-не раздражается. Не гневится. Вы сами написали что раздражаетесь на него и апатия. Уныние грех. Почему то когда у нас все нормально мы о Боге забываем а как только ударит жизнь так бежим в храм. Надо ходить туда и когда нет проблем. Вам духовника надо хорошего и сами поймете о чем я говорю. Я нашла себе такого. И правильно он мне говорит- смирение и любовь все перетрут.Конечно в реальность воплотить это очень сложно, но самое главное избавиться от гордыни своей.
Я написала вам совет. Вы вправе не следовать ему. Но скажу вам одно. Если в семье нет Бога- то семье такой настанет конец рано или поздно. Не бывает любви без Бога. На венчании батюшка всегда говорит завет- Что надо супругам глядеть не друг на друга, а в одну сторону- на Бога. И равняться на него. А не разглядывать недостатки друг друга.
Брак это очень сложная штука. Годами люди притираются. Только искринне любящие и смиренные люди доживают вместе до конца. Большинство разводятся. Я второй раз замужем. И знаю что говорю. Уныние никак не поможет браку. Уныние вообще штука опасная. Под унынием совершаются нехорошие поступки. Возьмите себя в руки.. Представьте малыша. Как вы его будете любить. Как вас сплотит этот малыш.
Если же вам нечем заняться - то лучше всего -займитесь гимнастикой. Я хожу в бассейн на аквааэробику 2 раза в неделю.+фитбол дома. +дыхательная гимнастика+упражнения Джекобсона+ сейчас пеку маффины. будем украшать. к Пасхе приготовила студень и буду готовить тьму вкусностей. Затем на дачу поедем- там буду рисовать. Сейчас пойдем еще гулять с дочкой мужа - котов кормить бездомных. Вчера я вообще с утра до вечера моталась по городу. Кто ищет тот обрящет. Мне скучно никогда не бывает.
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Спасибо! Попробую сходить в храм! Духовника мне негде найти к сожалению(( Да и как искать - не знаю.. Гимнастикой я занимаюсь. На аквааэробику тоже хотела пойти - да слишком дорого(( Я лучше эти деньги на малыша потрачу.. Вы молодец, что умеете найти себе занятие и распределить правильно время.. я вот не умею - отсюда и проблемы)) Буду стараться - может попробую составлять список дел.. не знаю даже..
0
30.04.2013
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
тогда просто в бассейн запишитесь- это недорого но очень необходимо..малышу в т.ч.
а я сама батюшку своего думала что не найду..а вот как то путем перебора-он мне приглянулся. он кстати проводит молебны для беременных постоянно. я в субботу ходила-200 беременных было.точно ..
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
молебны для беременных.. не знаю даже есть ли такое в моем городе...
0
30.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Санкт-Петербург
Возможно это все из-за гормональных изменений. как бы мы не пытались откреститься от этого, но зачастую все наши душевные состояния уходят ногами в физиологию. гормональные всплески могут привести к апатии или депресии, или необъяснимым истерикам. Просто если вы будете это понимать, то и переносить это будет проще. Дайте себе возможность поваляться и похандрить день, если вам грустно. Но ни в коем случае не залеживайтесь. Найдите в себе силы, заставьте себя встать и чем-то себя занять. Подумайте, может есть у вас какие-то мысли и идеи еще не осуществленные. Вот может вы давно в музее не были. Встаньте с утра в выходной, примите душ, позавтракайте, найдите попутчика (мужа или подругу) и отправляетесь в музей, или в парк, или по городу гулять. Наполните свою жизнь событиями. Сами! За вас этого никто не сделает! и чем больше событий вы себе создадите, тем меньше времени останется на хандру. Может быть вы займетесь генеральной уборкой? стоит только начать! Но в любом случае сперва придется себя пересилить. и тут это только от вас зависит сделаете вы это или нет. За вас этого никто не сможет сделать.
0
01.05.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
да.. гормональные изменения никто не отменял)) Я и до беременности ПМСом страдала и сейчас он меня частенько тоже посещает.. Но я уже взяла себя в руки.. надеюсь надолго! Уже много всего распланировала - надеюсь у меня все получится! Самое трудное для меня - не быть рабом настроения, а самой создавать себе натроение! Ну на то и жизнь - чтобы все время страться и учиться и менять ее к лучшему!
0
01.05.2013
Ответить
Наталья! Я бы на вашем месте постаралась найти помощь у психотерапевта - душевными проблемами занимается именно он, а также необходимы физические нагрузки. Понятно, что сейчас они сильно ограничены, но прогулки на свежем воздухе вполне по силам. У меня был опыт борьбы с депрессией, и помогла мне именно медицина, а не церковь. И вы правильно понимаете, что надо быть постоянно чем-то занятой, на что-то отвлекаться.
0
01.05.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
Я очень много гуляю, правда вот гимнастику делать регулярно ленюсь))) А так все нормально уже - у меня периодами возникает подобное состояние)) Уж не знаю заглушаю я его или подавляю, но оно не всегда со мной)) Спасибо за участие!
0
01.05.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 12 лет)
Железнодорожный
медитировать не пробовали, .... или можно с йоги начать, только чтоб не просто как зарядка, а как духовная практика, чтобы разобраться в себе и найти причину, а причина может быть в чем угодно, обида, злость затаенные, стесс, детская травма, о который уже забыли, как вариант - исповедь, главное найти что это и отпустить, чтоб жить не мешало дальше...
0
30.04.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Волгоград
ооооох.. медитация.. йога.. пробовала! но нет..это не мое - мне надо что-нибудь поэнергичней)) а от йоги и медитации я сплю)) В церковь схожу обязательно! А вообще все мои проблемы от безделия видимо
-пойду трудотерапией займусь=))
-пойду трудотерапией займусь=))
0
30.04.2013
Ответить