Омлет - блюдо из яиц, которое приобрело наибольшее распространение во Франции.
Слово «омлет» произошло от древнеримского "ova mellita" - блюдо тех лет, приготовленное из жареных яиц с медом. По другой версии название блюда восходит к французскому "lamelle", что в переводе означает "маленькая пластина", поскольку напоминает форму омлета.
Сегодня омлеты готовят с добавлением муки и молока, однако во Франции считают, что это лишние ингредиенты. Настоящий французский омлет не содержит этих компонентов, зато в него можно добавлять ветчину, сыр, зеленый горошек и даже консервированные фрукты. Готовят «настоящий» омлет исключительно на сливочном масле, затем его сворачивают и сгибают вдвое.
Омлет можно готовить как в сковороде, так и в духовке, а также на пару. Дополнительные возможности в приготовлении популярного блюда подарило появление пароварки. Что касается сковород, то считается, что лучшие омлеты выпекаются на сковородах с толстыми стенками, поскольку они позволяют нагреть сковороду равномерно. Лучше воспользоваться посудой с антипригарным покрытием, чтобы половина блюда случайно не осталась на сковороде.
Как бы вы ни готовили омлет, существуют некоторые хитрости в его приготовлении.
* При использовании молока его следует брать столько же, сколько яиц. Для более диетического варианта четверть молока можно заменить водой.
* Муку в омлет можно добавить тем, кому нравится «плотное» блюдо. Однако важно не переборщить.
* Для взбивания яиц не рекомендуется использовать миксер - это сделает омлет слишком воздушным. Лучше взять обычный венчик или вилку.
* В сковороду массу лучше вылить быстро, что поможет ей более равномерно распределиться по дну. Затем следует наклонить сковороду и повращать ее.
* При добавлении сыра следует положить кусочек в середину омлета.
* Удачное решение - добавить в омлет травы. Они полезны и прекрасно сочетаются с яйцами.
* Блюдо не должно перележать на сковороде - оно может лишиться своего кремового вкуса.
Ингредиенты:
Яйца - 5 шт
Молоко - 1 стакан
Соль - по вкусу
Рецепт приготовления:
1) Яйца, молоко, соль тщательно перемешиваем вилкой движениями взбивания, но бережно, не разрушая структуру белка для получения упругого, нежного, вкусного, пышного омлета.
2) Смесь выливаем в стеклянную огнеупорную форму (использую для этого крышку от нее). При желании форму можно смазать рафинированным растительным маслом.
3) Омлет в аэрогриле готовится при температуре 180С, средней скорости вентилятора 25-30 минут (для других видов форм может хватить 15-20 минут). Время приготовления подбирается индивидуально. Зависят от толщины омлета, мощности аэрогриля и электрической сети дома.
4) Даем блюду остыть.
5) Готовый нежный омлет подаем с тостами из отрубного хлеба. Вкусно смазать тосты нерафинированным оливковым маслом экстра вирджин на испанский манер.