Всем привет!!! Сегодня родители уговорили поехать отдохнуть на Алаколь (соленое озеро в Казахстане). Говорят потом вообще никуда не выберешься. Чувствую себя вроде отлично, но все равно переживаю - беременость первая, столько волнений. Вот думаю, что нужно необходимое с собой взять в дорогу (ехать на машине 700 км). Поедем на недельку. Думаю сежий воздух и целебная вода будут и для меня и для малыша полезны.
Лучше всего ехать на отдых во втором триместре, когда прошли "опасные" недели. В машине поосторожней едьте, что бы не трясло. И на отдыхе, будь очень осторошна - никаких стрясок (котание на коне например). Обязательно следи за тем, что ты ешь!!! А особенно на то, что ты пъёшь! Пей воду, только из покупных бутылок, никаких родников или воды из крана. Не ешь яиц, мёда и суб-продуктов (печень, сердце, желудок, и т.д.). Так же не ешь солёной или копчёной рыбы и икры!
Приятного отдыха!!!
0
13.07.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо за столь подробный ответ! Второй триместр будет осенью и тогда точно никуда не поедем, холодно уже будет((( Будем аккуратненько, мы же не дикаряи отдыхать, а в очень приличный пансионат с трех-разовым питанием))). В пятницу еще к врачу своему зайду проконсультируюсь и со спокойной душой поеду.
0
13.07.2011
Ответить
Москва
Уже не в первый раз слышу.. почему яйца то нельзя? они являются одним из источников фолиевой кислоты... Не понимаю..
0
13.07.2011
Ответить
Там может быть бактерии (например сальмонелла), которая может повлиять на не правильное формирование плода или его отторжение. Фолиевую кислоту в достаточном кол-ве из яиц не получить, как что остаются только витамины в которых правильная дневная доза.
0
13.07.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
При термческой обработке все бактерии погибают. Так что вареные яйца можно есть с чистой совестью, если очень хочется)
0
14.07.2011
Ответить
Москва
И я еду в конце июля.. точнее лечу. Самолеты, говорят, плохо для малыша, да еще и в первый триместр. А делать нечего... Путевки еще до беременности были заказаны и деньги уплатили. Вам то хорошо, на машине... полегче. Лечу только с мыслями, что мооооре) Оно сейчас, действительно, очень полезно) Хорошего отдыха!
0
13.07.2011
Ответить
