Вот вчера была у Г в жк. приперлась туда в джинсах. а другого больше нет ничего. утром взвесилась 63-900 а к ней пришла 64-400. за три недели чистого веса набрала вроде 900 грамм как и положено. а она считает все ввместе с одеждной и говорит что набрала. что есть.? ну понятно как правильно в книжках написано. все это очень красиво. но не стоит себя обманывать мы земные люди и кушаем по утрам бутеры. или кто то ест все таки авсянку на утро? я раньше давно давно ела. но я привыкла утром пить чай сладкий с бутером и не отнять. как не набирать вес. помимо веса положенного? как у вас?
Жуковский
Я раз в неделю делала разгрузочный день на гречке и кефире, а по утрам ела мюсли с соком. На самом деле советую лучше сейчас воздержаться от мучных и кушать поменьше,но зато мало наберёте и потом после родов не будете писать посты с фразами "как похудеть? я слон! " и т.п. Вы не представляете как тяжко потом сбросить. Зайдите в разделы где девушки худеют,посмотрите их фото после родов,почитайте посты как они сейчас мучаются и худеют
0
10.11.2010
Ответить
Жуковский
с тёртым яблочком и сахарком...мммм...На самом деле много же обалденно вкусной еды, которая не откладывается)))
0
10.11.2010
Ответить
Екатеринбург
да. с яблоком но без сахара. и так сладко. :) не хочу быть слоном. а что еще вкусного есть?
0
10.11.2010
Ответить
Жуковский
я ела тоннами салатики просто огурцы с помидором,а еще покупала помидоры черри, сыр фетаксу и салат листовой, помидорки на 2 части резала,салат резала ну и сыр нарезала квадратиками и заправляла маслом, такая вкусняшка,ммммм
0
10.11.2010
Ответить
Москва
Эм.. я ела на завтрак и буетры и чай сладкий и даже пирожные с пончиками. Организм сам "решал" как эти бесполезные каллории распределить.. до 28й недели общая прибавка была не больше 5 кг.
А после 30й при меньших объемах сладости и вредности набирается уууух, только в путь... Даже если стараюсь себя ограничивать все равно прибавки получаются...
А после 30й при меньших объемах сладости и вредности набирается уууух, только в путь... Даже если стараюсь себя ограничивать все равно прибавки получаются...
0
10.11.2010
Ответить
Екатеринбург
так вот о том и речь. я пока жрала се подряд и картошку на ночь. все было нормально но это было в первом триместре и не набирала вес. а теперь ограничеваю а вес все равно набираю. да что же это такое. спасибо за ответ
0
10.11.2010
Ответить
Москва
Ну для начала не стоит забывать что во втором триместре малыш начинает расти гораздо активнее чем в перовом. Набирает в размерах, так что ясно что прибавлять станем больше чем в самом начале :)
Ну и так у меня есть мнение что все таки у каждого организма есть свой набор продуктов на которых мы растем как на дрожах и свой набор которым хоть облопайся - ничего не станется...
Я и до Б. замечала что чем жестче стараюсь придерживаться диеты какой-то - тем тяжелее процесс худения и часто даже наоборот - набор веса идет..
Ну и так у меня есть мнение что все таки у каждого организма есть свой набор продуктов на которых мы растем как на дрожах и свой набор которым хоть облопайся - ничего не станется...
Я и до Б. замечала что чем жестче стараюсь придерживаться диеты какой-то - тем тяжелее процесс худения и часто даже наоборот - набор веса идет..
0
10.11.2010
Ответить
Екатеринбург
вот вот. ты все правильно написала я так тоже думаю. я вот от молочки пухну. а мооко пить надо и творог есть. а вот от макарон и картошки я никогда не попровлялась.
0
10.11.2010
Ответить
Москва
с весом у всех разные отношения,у кого-то дружеские,у кого-то не очень))))))))Я считаю,что кушать нужно все,но в пределах разумного,не наедаться на ночь,один раз в неделю устраивать разгрузочные дни,а вообще набор веса во время Б обусловлен гормональным фоном женщины и наследственностью,поэтому кто-то ест все подряд и почти не набирает,а кто-то ограничивает себя и набирает много,ну и конечно же работа почек+кишечника дают о себе знать
0
10.11.2010
Ответить
Екатеринбург
мда... все правильно. спасибо за ответ. ну да когда кишечник все не переродатывает и все там стоит хорошего мало.
0
10.11.2010
Ответить
Москва
Я старалась питаться правильно, утром ела творог, кашу, отказалась от колбасы, копченого, сильно соленого, майонеза, жареного, старалась перекусывать фруктами или овощами) Ела блюда запеченные в духовке, либо тушеные. Сладкое типа пирожных и тортиков ела чаще всего в первой половине дня) На ночь кефирчик выпивала или ряженку, чтобы ночью кушать не хотелось:) И набрала за Б немного, килограммы ушли в момент после родов)
0
10.11.2010
Ответить
Екатеринбург
вот ты молодчинка. я вот тоже фруктики стараюсь есть. и вроде кашку тоже и даже за водичкой слежу. но она говорит много. ехех...
0
10.11.2010
Ответить