Москва
О перевёртывании в животах. 
Были сегодня у врача. Искала искала доплером сердечко, там где должно, а там нету! Я напряглась. Она давай в другом месте елозить. И хо-па, там ту-дух. Ну и говорит, воот голова-то тут. А тут - это слева под ребрами. И чего ей вниз головой не сидится?
Теперь мне бы бы действенных упражнений собрать, ну у кого сработало. Буду дома акробатить )))
А это наша Настасья сегодня училась фотать на мой HTC, как раз в ЖК в очереди скучали.
Москва
Отличное фото, все нужное в кадре! Я переворачивала обоих, очень действенное упражнение. Лечь на не очень мягкую кровать, пол и тд (но при муже строго!!!), ноги поставить на стопы, перпендикулярно полу. Положить действительно большую подушку под попу (на руках долго её не продержишь). И полежать так пару минут, для привыкания, на следующий день пять минут, потом 10. Мои мальчики на третий день переворачивались. Но бывают и упрямые))). Вообще есть в интернете ещё куча упражнений, но с моей физической подготовкой можно без последствий провести только такое.
Муж нужен для подстраховки! У тебя был белок в моче, может быть давление, а поднимание таза на уровень коленок может усугубить давление. Да! Таз лучше поднять до уровня коленок. Удачи!
Москва
Сенькс, попробуем и этот вариант, но мне что-то кажется, что нам лучше на четвереньках стоять. Хотя может и ошибаюсь
Днепр (Днепропетровск)
Слушай, а у меня в этот раз тоже поздно перевернулся. где то на 31й неделе ближе к ее концу. а у тебя 30я, правильно? перед этим две недели я чувствовала толчки то вверх то вниз - крутился тудасюда. короче есть самотест по положению ребенка там несколько пунктов но главный куда сильнее толчки. еще фактор по переворотам - размеры малыша и количество вод. если вод много или ребенок маленький то крутиться может вплоть до 35 недели. а у меня вот в этот раз норм воды и крупный товарисч сидит, потому каждое сильное движение прям боль вызывает.
Москва
да я тоже надеюсь, все ок будет, ну поседит так, потом надоест перевернется))) А я рачьмя пока постою периодически
Жуковский
У меня на йоге раньше всегда переворачивался вниз головой, правда потом обратно)). Поза лежа на спине, ноги под 100-110 градусов к телу чуть разведены в стороны прямые, на стене. Сейчас вроде улегся правильно(Ттт).
А вообще моя г советовала на четвереньках больше стоять. Упираться можно не на руки, а подушки под грудь подложить.
Жуковский
Конечно! Тем более девочка, ей, наверное, места хватает еще для переворотов. Мой слоник уже не крутится, видимо, места мало. Хорошо, что хоть головой лег и перестал переворачиваться.
Москва
А у меня, кажется, перевернулся парень. Правое подреберье страдает)
Не переживай, времени-то еще полно!
Москва
Не, я не переживаю. Пусть бултыхается как хочет. Как бы не улеглась - родиться все равно помогут. Но чем правильней, тем конечно лучше! Наша Ляля в левый бок попинывает.
Ессентуки
ПРИВЕТ!!! Не переживай, повернется! У меня и Дарья и Стефания в день родов развернулись))) Стояла в коленно-локтевой)))
Видное
Нового ничего не придумаю, стоять на четвереньках попой кверху) у меня в первую б перевернулся между 32 и 35 неделей. Я на фитбол опиралась, было очень удобно, удобнее чем с подушкой, спина заодно отдыхала)
Ессентуки
Вот это время летит... У тебя уже 31 неделя?!😱😃☺️👍
