Девочки всем привет !
ничего не могу понять со снами
уже месяц пытаемся перейти на один сон , но у нас по ночам истерики , то просто лежит не засыпает , то кричит , то сыну вообще надо идти куда то играть
может проснуться в 10 вечера
в 2 ночи
в 5 утра
я не понимаю что с эти делать
у нас рантше не было проблем со сном
всегда спал ночь
а тут все сломалось
Санкт-Петербург
Пробуйте чуток увеличить вб, тяните немного, если укладывается нормально. Постарайтесь сделать 1 вб 5-5,5 часов, 2 вб 6-6,5 часов. Перед сном минимум за 30-40 минут ( лучше час) никаких бесяков, активностей, мультиков, телефонов и тд. Стараться больше гулять, загружать мозг ( рисовать, учить животных, цвета и тд).
Санкт-Петербург
Ростов-на-Дону
Если ночью истерики, значит одного сна мало.
Тверь
Недогул. Посчитайте сколько бодрствует с 2мя снами за сутки, столько же ±30мин должно быть и с 1м сном. Этот переход самый сложный, я с месяц чередовала 1 и 2 сна по состоянию сына
